Retrocalcaneal bursitis এর অনেক ক্ষেত্রে বাড়ির যত্নের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে যা প্রদাহ কমানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আরও গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে চিকিত্সার হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। কদাচিৎ, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
হিল বারসাইটিস কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
যথাযথ রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার মাধ্যমে হিল বারসাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দৃষ্টিভঙ্গি ভালো। বেশির ভাগ মানুষ দুই থেকে তিন সপ্তাহ বাড়িতে থাকার পরে ভালো বোধ করেন চিকিৎসা। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে ছয় থেকে ১২ মাস সময় লাগতে পারে।
আমি কীভাবে আমার হিলের বার্সাইটিস থেকে মুক্তি পাব?
দিনে কয়েকবার গোড়ালিতে বরফ দিন। ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs), যেমন ibuprofen নিন। ওভার-দ্য-কাউন্টার বা কাস্টম হিল ওয়েজেস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন আপনার জুতায় হিলের চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য। প্রদাহ কমাতে শারীরিক থেরাপির সময় আল্ট্রাসাউন্ড চিকিৎসার চেষ্টা করুন।
অ্যাকিলিস বার্সাইটিস সেরে উঠতে কতক্ষণ লাগে?
লক্ষণগুলি সাধারণত 2-3 সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয়ে যায়। আবার ব্যায়াম শুরু করার সময়, খুব ধীরে ধীরে শুরু করুন যাতে আগের চোট আবার বাড়তে না পারে।
গোড়ালির বার্সাইটিস দেখতে কেমন?
পোস্টেরিয়র অ্যাকিলিস টেন্ডন বারসাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে গোড়ালির পিছনে লালভাব, ব্যথা এবং উষ্ণতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পরে, ত্বকের উপরের স্তরটি পরে যেতে পারে। বেশ কয়েক মাস পর, একটি বার্সা, যা দেখতে একটি উত্থিত, লাল বা মাংসের রঙের অংশের (নোডিউল) মতো যা কোমল এবং নরম, গঠনএবং স্ফীত হয়৷
