যদি আপনি সঠিকভাবে গলফ অনুশীলন না করেন, অনেকবার অনুশীলন করা খুবই সম্ভব। আপনি যদি বারবার একই গল্ফ সুইং কৌশল অনুশীলন করেন, আপনি যখন প্রতিযোগিতায় থাকবেন তখন আপনি প্রতিযোগিতামূলক মানসিকতায় পরিবর্তন করতে পারবেন না। এটি আপনার গল্ফ খেলার বিপরীত হবে৷
গল্ফ অনুশীলন কতটা বেশি?
অত্যধিক অনুশীলন কত? খুব বেশি যখন আপনি আপনার গল্ফ সুইংয়ে কাজ করার জন্য 3 বা তার বেশি জিনিস নিয়ে ড্রাইভিং রেঞ্জে যান। এটি প্রায়শই গলফারদের গল্ফ টিপ থেকে গল্ফ টিপে প্রবাহিত করে – প্রতিটি সুইং নতুন জিনিস চেষ্টা করে যতক্ষণ না তারা কাজ করে এমন কিছু খুঁজে পায়।
আমার সপ্তাহে কত ঘণ্টা গলফ অনুশীলন করা উচিত?
“আপনাকে দিনে তিন থেকে চার ঘণ্টা সময় দিতে হবে। হতে পারে এক ঘন্টার পরিসরে, সবুজ রঙের চিপিংয়ে আরও বেশি সময়, আপনার লাগাতে কাজ করার সময়, খেলার সময়, এবং আপনার গ্রিপ, ভঙ্গি, প্রান্তিককরণ এবং টার্নে বাড়িতে কাজ করার সময়।”
কত ঘন ঘন আপনার গল্ফ সুইং অনুশীলন করা উচিত?
যদি আপনি গল্ফে আপনার পরবর্তী স্কোরিং বাধা ভাঙতে চান তাহলে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে অন্তত 3-4 বার অনুশীলন করতে হবে। আপনি যদি আপনার স্তর বজায় রাখতে চান তবে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 1-2 বার অনুশীলন করা উচিত। আপনি যদি ভাল না হয়ে বা খারাপ হওয়ার সাথেও ঠিক থাকেন তবে অনুশীলন করবেন না এবং মজা করার জন্য খেলা একটি ভাল রেসিপি!
আমার দিনে কত ঘণ্টা গলফ অনুশীলন করা উচিত?
সুতরাং একজন পেশাদার গলফার হওয়ার জন্য গলফ অনুশীলনের জন্য প্রচুর পরিমাণে স্ব-গলফ কোর্সে রাউন্ডের পাশাপাশি দক্ষতা অনুশীলনের প্রয়োজনীয় পরিমাণে রাখা শৃঙ্খলা। আদর্শভাবে, আপনি ন্যূনতম ৫ দিনের জন্য প্রতিদিন ন্যূনতম ৬ ঘণ্টা অনুশীলন করবেন।
