(যদি আপনি ডানহাতি হন তাহলে আপনার বাম হাত থেকে আপনার রক্তচাপ নেওয়া ভাল। তবে, যদি আপনাকে তা করতে বলা হয় তবে আপনি অন্য বাহুটি ব্যবহার করতে পারেন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা।) 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য একটি টেবিলের পাশে একটি চেয়ারে বিশ্রাম নিন। (আপনার বাম হাতটি হৃদয়ের স্তরে আরামে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।)
বাম হাতের রক্তচাপ কি আরও সঠিক?
সাধারণত, বাহুগুলির মধ্যে রক্তচাপের রিডিংয়ের একটি ছোট পার্থক্য স্বাস্থ্য উদ্বেগের বিষয় নয়। যাইহোক, আপনার উপরের সংখ্যা (সিস্টোলিক চাপ) বা নীচের সংখ্যার (ডায়াস্টোলিক) জন্য 10 মিলিমিটারের বেশি পারদের (মিমি এইচজি) পার্থক্য বাহু, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার একটি চিহ্ন হতে পারে।
বাম হাতে রক্তচাপ নেওয়া ভালো কেন?
গবেষকরা দেখেছেন যে বাম এবং ডান হাতের রিডিংয়ের মধ্যে 15 পয়েন্ট বা তার বেশি পার্থক্য পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি বাড়িয়েছে, ধমনী সংকীর্ণ বা বাধা, আড়াই গুণ।
ডাক্ত বাহুতে কেন ডাক্তাররা রক্তচাপ নেন?
দুই বাহুতে রক্তচাপ পরিমাপ করা চিকিৎসকদের "সম্ভাব্য ধমনী শক্ত হওয়া লক্ষ্য করার একটি সহজ উপায়," বলেছেন ডক্টর ক্রিস্টোফার ক্লার্ক, নতুন বিশ্লেষণের প্রধান গবেষক।
রক্তচাপ কি দুই হাতে মাপা উচিত?
এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে একজন রোগীর রক্তচাপ প্রথম পরামর্শে উভয় বাহুতে পরিমাপ করা হয় [1, 2]।