রাইফ মনস্তাত্ত্বিক ভালোর ছয়টি মূল উপাদান বর্ণনা করেছেন; আত্ম-গ্রহণ, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, জীবনের উদ্দেশ্য, পরিবেশগত দক্ষতা, স্বায়ত্তশাসন এবং অন্যদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক [৩৭]। এই ছয়টি উপাদান ইতিবাচক মানসিক সুস্থতার চাবিকাঠি।
স্বাস্থ্য ব্যক্তিত্বের সাথে কীভাবে জড়িত?
ব্যক্তিত্ব জীবনের পরিস্থিতির তুলনায় অনেক ক্ষেত্রে বিষয়িক সুস্থতার সাথে আরও দৃঢ়ভাবে জড়িত বলে দেখা গেছে। … যদিও ব্যক্তিত্ব ব্যক্তিত্বগত সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক, কিছু ক্ষেত্রে পরিস্থিতি এবং জীবনের পরিস্থিতিও যথেষ্ট প্রভাব ফেলতে পারে৷
সুস্থতার ৫টি বৈশিষ্ট্য কী?
পাঁচটি হল: মুক্ততা, বিবেক, বহির্মুখীতা, সম্মতি এবং স্নায়বিকতা।
কোন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যটি সুস্থতার সাথে সবচেয়ে দৃঢ়ভাবে সম্পর্কিত?
এটি বারবার দেখানো হয়েছে যে বিগ ফাইভ মডেলের দুটি প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা সবচেয়ে ভাল থাকার ভবিষ্যদ্বাণী করে তা হল উচ্চ বহির্মুখীতা এবং নিম্ন স্নায়ুবিকতা।
একজন সুস্থ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য কী?
কোন বৈশিষ্ট্যগুলো একজন সুস্থ ব্যক্তিত্ব তৈরি করে?
- আবেগ অনুভব করতে এবং প্রকাশ করতে সক্ষম।
- নিজস্ব যোগ্যতায় আত্মবিশ্বাসী।
- আবেগগতভাবে স্থিতিশীল।
- স্ট্রেসের জন্য মোটামুটি স্থিতিস্থাপক।
- সরাসরি।
- উষ্ণ।
- বন্ধুত্বপূর্ণ।
- আসল।
