গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় এক তৃতীয়াংশের রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম (RLS) নামক একটি অবস্থা রয়েছে। যাদের অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম আছে তারা এটিকে একটি "খুলকানি," "টানা, " "জ্বলন্ত, " "ভয়ংকর-হাঁকড়া" অনুভূতি হিসেবে বর্ণনা করে যা তাদের পা নাড়াতে অপ্রতিরোধ্য তাগিদ দেয়। একবার তারা তাদের পা নাড়ালে, অনুভূতি প্রায়শই কমে যায়।
গর্ভাবস্থায় কি রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম সাধারণ?
RLS 10% মহিলাদের এবং 40% পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে, এটিকে গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা করে তোলে, 2010 সালের মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা অনুসারে। আপনার জিন, হরমোন এবং আয়রনের ঘাটতি অপরাধী হতে পারে।
অস্থির লেগ সিন্ড্রোমের প্রধান লক্ষণগুলি কী কী?
অস্থির পা সিনড্রোমের প্রধান লক্ষণ হল আপনার পা নাড়াতে অপ্রতিরোধ্য তাগিদ। এটি পা, বাছুর এবং উরুতে একটি অপ্রীতিকর ক্রলিং বা লতানো সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। সংবেদন প্রায়ই সন্ধ্যায় বা রাতে খারাপ হয়। মাঝে মাঝে, বাহুও আক্রান্ত হয়।
আপনার অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম হলে কিসের অভাব হয়?
আয়রনের ঘাটতি RLS এর অন্যতম প্রধান কারণ বলে মনে করা হয়। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে আয়রন সম্পূরকগুলি RLS উপসর্গগুলিকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে (1, 3)। একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা আয়রনের ঘাটতি পরীক্ষা করতে পারে, তাই আপনি যদি মনে করেন এটি আপনার জন্য একটি সমস্যা হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
কী অস্থির পা সক্রিয় করেসিন্ড্রোম?
অস্থির পায়ের সিনড্রোম 1: ওষুধ
“সবচেয়ে সাধারণ RLS ট্রিগার হল প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ,” ডঃ বুচফুহরার বলেছেন। যেহেতু তারা ডোপামিন ব্লক করে, সবচেয়ে খারাপ অপরাধীদের মধ্যে রয়েছে: ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন, ঠান্ডা এবং অ্যালার্জির ওষুধ (সুদাফেড, টাইলেনল, আলকা-সেল্টজার, বেনাড্রিল)
