আপনি কি গ্রহের ফিটনেস এ জ্যাক পেতে পারেন?

সুচিপত্র:

আপনি কি গ্রহের ফিটনেস এ জ্যাক পেতে পারেন?
আপনি কি গ্রহের ফিটনেস এ জ্যাক পেতে পারেন?
Anonim

হ্যাঁ, গ্রহের ফিটনেস (যদি আপনি জানেন যে আপনি কী করছেন) এ আপনি একটি ভাল ব্যায়াম পেতে পারেন। যদিও একটি ভাল ওয়ার্কআউটের জন্য তাদের প্রয়োজন হয় না, ব্যায়ামে ওজন যোগ করার ক্ষমতা হল পরিমাপ এবং অগ্রগতি করার একটি কার্যকর উপায়৷

প্ল্যানেট ফিটনেস এ আপনি কতটা ভারী তুলতে পারেন?

আপনি একটি ভাল ওয়ার্কআউট করতে পারেন কারণ জিমে সরঞ্জামের জন্য অপেক্ষা করার জন্য কেউ নেই৷ একবার আপনি বেশ শক্তিশালী হয়ে উঠলে, গ্রহটি নির্দিষ্ট কিছু সরঞ্জামের উপর ওজন বাড়িয়ে দেবে। তারা 75 পাউন্ড পর্যন্ত যায়।

আপনি কি প্ল্যানেট ফিটনেস এ ভর তৈরি করতে পারেন?

প্ল্যানেট ফিটনেস হল অনেক মূলধারার জিমের উন্মাদনামূলক মাসিক খরচ ছাড়াই তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের উন্নতি করতে চাওয়া যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি দুর্দান্ত জিম৷ যদিও বেশিরভাগ জিমের মতো উন্নত না হলেও, প্ল্যানেট ফিটনেসের কাছে পর্যাপ্ত সরঞ্জামের চেয়ে বেশি আপনাকে শুরু করতে এবং কিছু বড় পেশী বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য রয়েছে৷

প্ল্যানেট ফিটনেস এ কি অনুমোদিত নয়?

স্ট্রিং ট্যাঙ্ক টপস যা ধড়কে ঢেকে রাখে না। খোলা পায়ের জুতো বা স্যান্ডেল। কাদা-কাটা, চর্বিযুক্ত, বা ময়লা জুতা বা পোশাক। বিশিষ্ট গ্রোমেট সহ জিন্স বা প্যান্ট।

প্ল্যানেট ফিটনেসে ৩০ মিনিটের সার্কিটে কত ক্যালোরি হয়?

একটি সাধারণ 30-মিনিটের সার্কিট 450 এবং 530 এর মধ্যে জ্বলে। লি হাইওয়েতে প্ল্যানেট ফিটনেস-এর একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক কোডি রবিনসন বলেন, “চলমান শরীর সচল থাকে। "আপনার শরীরকে সচল রাখা এবং আপনার রুটিনকে বাঁচিয়ে রাখা সবসময়ই ভালো।"

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
কেন একটি bustier পরেন?
আরও পড়ুন

কেন একটি bustier পরেন?

Bustiers মূলত একটি ব্রা এবং শেপওয়্যার যা শুধুমাত্র এটি আপনার স্তনকে সমর্থন করে, উত্তোলন করে এবং সংজ্ঞায়িত করে, কিন্তু এটি আপনার মধ্যভাগকেও মসৃণ করতে পারে। ফলাফল? একটি উন্নত, ভাস্কর্যের বক্ষ লাইনের পাশাপাশি একটি আকর্ষণীয় সিলুয়েট৷ একজন ব্যস্ততার মানে কি?

স্প্যান্ডাউ ব্যালে কিসের নামানুসারে?
আরও পড়ুন

স্প্যান্ডাউ ব্যালে কিসের নামানুসারে?

যখন ব্যান্ডটি একটি বাথরুমের স্টলে লেখা অনন্য কিছু হিসাবে নামটি বেছে নিয়েছিল, তখন "স্প্যান্ডাউ ব্যালে" শব্দটি প্রথম বিশ্বযুদ্ধের সময় উদ্ভূত হয়েছিল মিত্র বাহিনী তাদের শেষ জীবিত মুহুর্তে গুলি-ডাউন করে যখন জার্মান বিমানগুলি ব্যবহার করে তাড়া করে এবং গুলি করে নামানোর পরে বার্বওয়ারে ধরা পড়ে … স্প্যান্ডাউ ব্যালে এর নাম কীভাবে পেল?

সুল পন্টিসেলো কি?
আরও পড়ুন

সুল পন্টিসেলো কি?

: সেতুর কাছে রাখা ধনুকের সাথে যাতে উচ্চ হারমোনিক্স বের করা যায় এবং এর ফলে একটি অনুনাসিক স্বর তৈরি হয় - একটি তারযুক্ত যন্ত্রের জন্য সঙ্গীতের দিকনির্দেশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। Sul Tasto এবং Sul Ponticello এর মধ্যে পার্থক্য কি? Sul ponticello ("