কিভাবে বুকিনেটর পেশী শিথিল করবেন?

সুচিপত্র:

কিভাবে বুকিনেটর পেশী শিথিল করবেন?
কিভাবে বুকিনেটর পেশী শিথিল করবেন?
Anonim

গাল ম্যাসাজ বুকিনেটর প্রসারিত আপনার মুখ খুলুন। একটি আঙুল ভিতরে এবং অন্যটি বাইরে দিয়ে, যতটা সম্ভব গাল এবং ঠোঁটের অংশে ম্যাসাজ করুন। দুই মিনিটের জন্য এটি চালিয়ে যান এবং তারপরে অন্য গালের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।

বুকিনেটর পেশী ব্যথার কারণ কী?

TMJ ট্রিগার পয়েন্ট ম্যাসেজ

“মাসেটার পেশী চিবানো এবং চোয়াল চেপে ধরার জন্য ব্যবহৃত হয়। দাঁত পিষে এবং চোয়াল ক্লেঞ্চিং থেকে পেশীর অতিরিক্ত ব্যবহার পেশীগুলি টানটান, স্ফীত এবং খুব বেদনাদায়ক হয়ে যায়।"

বুকিনেটর পেশী কী নিয়ন্ত্রণ করে?

বুকিনেটর পেশী হল মুখের মুখের প্রধান পেশী যা গালের নীচে থাকে। … বুকিনেটর পেশীটি ক্রানিয়াল নার্ভ VII এর বুকাল শাখা দ্বারা পরিবেশিত হয়, যা ফেসিয়াল নার্ভ নামেও পরিচিত। বুকিনেটর হল প্রথম পেশীগুলির মধ্যে একটি যা একজন মানুষ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে; শিশুর চোষার প্রতিফলন এর উপর নির্ভর করে।

আপনি আপনার গালের পেশী কিভাবে প্রসারিত করবেন?

এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে সংজ্ঞায়িত গালের হাড়ের জন্য চর্বিযুক্ত, চর্বিযুক্ত গালে ব্যবসা করুন:

  1. প্রতিটি গালের হাড়ের উপর আপনার আঙ্গুল রাখুন।
  2. আস্তে ত্বক টানটান হওয়া পর্যন্ত তুলুন।
  3. একটি প্রসারিত "O" গঠন করতে আপনার মুখ খুলুন; আপনার গালের পেশীতে প্রতিরোধ বোধ করা উচিত।
  4. ৫ সেকেন্ড ধরে রাখুন।
  5. 10-15 সেট সম্পূর্ণ করুন।

বুকিনেটর কি ম্যাসেটারের গভীরে?

বুকাল ফ্যাট প্যাড (বিচ্যাট) বুকিনেটরের গভীর অংশের বাইরের পৃষ্ঠকে আবৃত করে, এটি ম্যান্ডিবলের রামাস থেকে আলাদা করে,masseter এবং temporalis পেশী। … পেশীগুলির উচ্চতর এবং নিম্নতর অংশগুলি জাইগোম্যাটিকাস মেজর, রিসোরিয়াস, লেভেটর এবং ডিপ্রেসার অ্যাঙ্গুলি ওরিস পেশীগুলির গভীরে থাকে৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
রেভারেন্ড সোয়ানসন আরডিআর২ কোথায় পাবেন?
আরও পড়ুন

রেভারেন্ড সোয়ানসন আরডিআর২ কোথায় পাবেন?

ফ্ল্যাটনেক স্টেশন এর পিছনের একটি ঘরে, আপনি রেভারেন্ড সোয়ানসনকে কিছু অসম্মানিত লোকের সাথে পোকার খেলতে দেখবেন। মাতাল হয়ে কিছুক্ষণ উপদেশ দেওয়ার পর, সে চলে যাবে এবং খেলোয়াড়রা আপনাকে তার আসন অফার করবে। খেলতে বেছে নিন। পুরো খেলা জিততে হবে না, শুধু দুই হাত। রেভারেন্ড সোয়ানসন rdr2 এর কী হয়েছিল?

বাজুকা মানে কি?
আরও পড়ুন

বাজুকা মানে কি?

বাজুকা হল একটি ম্যান-পোর্টেবল রিকোয়েললেস অ্যান্টি-ট্যাঙ্ক রকেট লঞ্চার অস্ত্রের সাধারণ নাম, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেনাবাহিনী দ্বারা ব্যাপকভাবে মোতায়েন করা হয়েছিল, বিশেষ করে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময়। "স্টোভপাইপ" হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, উদ্ভাবনী বাজুকাটি পদাতিক যুদ্ধে ব্যবহৃত রকেট-চালিত অ্যান্টি-ট্যাঙ্ক অস্ত্রের প্রথম প্রজন্মের মধ্যে ছিল৷ বাজুকা স্ল্যাং কি?

গর্ভধারণের অর্থ কী?
আরও পড়ুন

গর্ভধারণের অর্থ কী?

1: অনুষ্ঠান বা চালিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া: আচরণ, ব্যবস্থাপনা যে কার্যাবলীর অঙ্গভঙ্গিতে অংশগ্রহণ যা তার অফিস তার উপর বাধ্যতামূলক করেছিল- টমাস জেফারসন। 2 রোমান ও নাগরিক আইন: কর্তৃত্ব ছাড়া অন্যের ব্যবসা বা বিষয়ে হস্তক্ষেপ করা বা হস্তক্ষেপ করা: