যখন বর্ধিত সময়ের জন্য অত্যধিক পরিমাণে খাওয়া হয়, তখন ক্যাফেইন একটি নির্দিষ্ট টক্সিড্রোম (ক্যাফিনিজম) তৈরি করে, যা প্রাথমিকভাবে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে গঠিত: কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (CNS)- মাথাব্যথা, মাথাব্যথা, উদ্বেগ, উত্তেজনা, কাঁপুনি, পেরিওরাল এবং এক্সট্রিমিটি টিংলিং, কনফিউশন, সাইকোসিস, খিঁচুনি।
ক্যাফিনিজমের কারণ কী?
ক্যাফিনিজম হল নেশার একটি অবস্থা অতিরিক্ত ক্যাফেইন সেবনের কারণে ঘটে। এই নেশা অত্যধিক পরিমাণে ক্যাফেইন সেবনের সাথে যুক্ত বিভিন্ন ধরনের অপ্রীতিকর শারীরিক ও মানসিক উপসর্গকে কভার করে। ক্যাফেইনকে সারা বিশ্বে সর্বাধিক ব্যবহৃত ওষুধের মধ্যে একটি হিসেবে বিবেচনা করা হয়৷
ক্যাফিনের প্রভাব কী?
ক্যাফিন শরীর দ্বারা ভালভাবে শোষিত হয় এবং স্বল্পমেয়াদী প্রভাব সাধারণত এটি গ্রহণের 5 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে অনুভব করা হয়। এই প্রভাবগুলির মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং মানসিক সতর্কতা এবং শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ব্যক্তির উপর নির্ভর করে, এই প্রভাবগুলি 12 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে৷
আপনার সিস্টেমে কি ক্যাফেইন তৈরি হয়?
যখন আপনি প্রতিদিন ক্যাফেইন গ্রহণ করেন, তখন এটি উদ্দীপক হিসেবে কম কার্যকর হয়। আপনার শরীর এর প্রতি সহনশীলতা তৈরি করে।
আপনার সিস্টেমে কতক্ষণ ক্যাফেইন থাকে?
আপনার রক্তে ক্যাফেইনের মাত্রা প্রায় এক ঘন্টা পরে সর্বোচ্চ হয় এবং বেশিরভাগ লোকের জন্য কয়েক ঘন্টা এই স্তরে থাকে। ছয় ঘণ্টা পরক্যাফিন খাওয়া হয়, এর অর্ধেক এখনও আপনার শরীরে রয়েছে। আপনার রক্তপ্রবাহ থেকে ক্যাফিন সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে ১০ ঘণ্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
