সময়ের সাথে সাথে, DDD খারাপ হতে পারে। এটি হালকা থেকে চরম ব্যথার কারণ হতে পারে যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
কীভাবে আমি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগকে আরও খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ প্রতিরোধ করা
- ধূমপান বন্ধ করুন, বা আরও ভাল, শুরু করবেন না - ধূমপান শুকানোর হার বাড়িয়ে দেয়।
- সক্রিয় থাকুন - মেরুদণ্ডকে ঘিরে থাকা এবং সমর্থনকারী পেশীগুলির শক্তি এবং নমনীয়তা বাড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
বয়সের সাথে কি DDD খারাপ হয়ে যায়?
এই অবস্থাটি মেরুদণ্ডের ক্ষতির সাথে শুরু হয়, তবে সময়ের সাথে সাথে, লক্ষণগুলি শরীরের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। লক্ষণগুলি সাধারণত বয়সের সাথে আরও খারাপ হয়। অস্বস্তি হালকা থেকে গুরুতর এবং দুর্বল হতে পারে৷
আপনি কি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগে পক্ষাঘাতগ্রস্ত হতে পারেন?
একটি মারাত্মকভাবে হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্যারালাইসিসের কারণ হতে পারে। পিঠের নিচের দিকে (কটিদেশীয় মেরুদণ্ড) এবং ঘাড়ে (সারভাইকাল মেরুদণ্ড) ডিস্ক হার্নিয়েশন সবচেয়ে বেশি হয়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ কত দ্রুত অগ্রসর হয়?
মেরুদন্ডের ডিস্কের অবক্ষয় প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে বা হঠাৎ শুরু হতে পারে, কিন্তু গুরুতর থেকে ২ থেকে ৩ দশকেরও বেশি সময় ধরে অগ্রগতি হয় এবং কখনও কখনও এমন অবস্থাতে ব্যথার অক্ষমতাও হয় যেখানে মেরুদণ্ড পুনরুদ্ধার করা হয় এবং ব্যথা কমে যায়।
