আপনি যদি ডায়েট, ঘুম, পুনরুদ্ধার এবং প্রশিক্ষণের পরিবর্তনগুলি আসলে কতটা প্রভাবশালী তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হতে চান, WHOOP এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায়, কারণ আপনি দেখতে সক্ষম হবেন কিভাবে তারা আপনার RHR, HRV, ঘুম এবং পুনরুদ্ধারের উপর প্রভাব ফেলছে।
হুপ কি সাবস্ক্রিপশন ছাড়া কাজ করে?
এটা কত? অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকারের তুলনায় হুপ অনন্য যে আপনাকে স্ট্র্যাপ 3.0 এবং অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য সদস্য হতে হবে। আপনি এটি ব্যবহার করার জন্য একবার কেনাকাটা করতে পারবেন না।
হুপ কি সঠিক?
যদিও হুপ সেন্সর অনেক পরিধানযোগ্য যন্ত্রের চেয়ে উচ্চ মানের এবং গার্মিন পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলির সর্বশেষ প্রজন্মের দ্বারা রিপোর্ট করা অনুরূপ ডেটা প্রদান করে, এটি এখনও একটি বুকের পরিধানের মতো নির্ভরযোগ্য নয় স্ট্র্যাপ হার্ট রেট মনিটর।
হুপের চেয়ে ভালো কিছু আছে কি?
এই দুই মার্কেট লিডারের কিছু বিকল্প আছে। কিছু বড় হুপ এবং ওউরা রিং প্রতিযোগী - একে অপরের পাশাপাশি - হল: Fitbit - তাদের ট্র্যাকার এবং স্মার্টওয়াচ উভয়ই রয়েছে যা আপনাকে আপনার কার্যকলাপের মাত্রা, হৃদস্পন্দন, ঘুম, ইত্যাদি ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে। তারা হুপ স্ট্র্যাপের সত্যিকারের প্রতিযোগী।
আপনি কি ঝরনা পরেন?
যদি আপনি শাওয়ারে আপনার WHOOP স্ট্র্যাপ পরে থাকেন: স্ট্র্যাপটি খুলে ফেলুন এবং ব্যান্ড এবং সেন্সরটি সাবান/পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। … সাবান বা স্যানিটাইজিং ওয়াইপ দিয়ে নিয়মিত (যেমন: সপ্তাহে 2-3 বার) সেন্সরের নীচের অংশ পরিষ্কার করে একটি পরিষ্কার সেন্সর বজায় রাখুন। নিশ্চিত হওজল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
