2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
2, 000-মিটার সারি পরীক্ষার একটি "ভাল" সময় কী গঠন করে তা বয়স, আকার এবং ফিটনেস স্তর অনুসারে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়৷ লম্বা মানুষ সাধারণত খাটো মানুষের চেয়ে দ্রুত সারি করে। একজন পুরুষের জন্য আশেপাশে 6:00-এর কাছাকাছি যেকোন কিছুই বিশ্বমানের (বর্তমান বিশ্ব রেকর্ডটি দু'বারের অলিম্পিক রৌপ্য পদক জয়ী জোশ ডাঙ্কলি-স্মিথের একটি অসুস্থ 5:35.8)।
2000m সারিতে কতক্ষণ লাগে?
গতি, গতি, এবং সহনশীলতা
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, তিনি বলেছেন আপনি প্রতিটি বিভক্ত-বা 500 মিটার-প্রায় দুই মিনিটে সম্পূর্ণ করতে চান। "আপনি যদি 2,000 মিটারের জন্য ধারাবাহিকভাবে দুই মিনিটের বিভক্ত সময় ধরে রাখতে যাচ্ছেন, তাহলে এটি সারি করতে আপনার প্রায় আট মিনিট সময় লাগবে," মুলগ্রু বলেছেন৷
2k সারির জন্য ভালো সময় কী?
আরো বিশেষভাবে 2,000m- প্রতিটি অলিম্পিক ইভেন্টের দূরত্ব ধৈর্য, শক্তি সরবরাহ এবং মানসিক দৃঢ়তার উপর জোর দেয়। এটি কার্ডিওর কয়েকটি ফর্মের মধ্যে একটি যা পেশী তৈরি করে। একটি 7 মিনিট 30 সেকেন্ড 2K সারি সম্মানজনক এবং 7 মিনিট চিত্তাকর্ষক৷
8 মিনিটে 2000m সারি কি ভালো?
জিম জোন্সের পুরুষ প্রশিক্ষক, প্রায়ই "বিশ্বের কঠিন জিম" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, সাব 6:50 এর মান পূরণ করতে হয়। সাব 7:00 একজন মহিলার জন্য অত্যন্ত অভিজাত, যখন সাব 8:00 বেশ ভালো।
আপনি কিভাবে 2k বেঁচে থাকবেন?
2k এর্গ পরীক্ষার জন্য মানসিকভাবে কীভাবে প্রস্তুত হবেন
- তাড়াতাড়ি শুরু করুন। আপনার 2k erg পরীক্ষা বা রেসের জন্য একটি ভাল মানসিক প্রস্তুতির নিশ্চয়তা দিতে আপনি শুরু করেছেন তা নিশ্চিত করুনতাড়াতাড়ি …
- প্রতিটি বিস্তারিত পরিকল্পনা করুন। আপনাকে সবকিছু পরিকল্পনা করতে হবে। …
- কঠিন ট্রেন। …
- অতিরিক্ত রান্নার চেয়ে নিচে থাকা ভালো। …
- আক্রমণ। …
- ওই প্রতিশ্রুতি রাখো। …
- বুঝুন কঠিন হবে।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে পথ এবং সারি ল্যান্ডস্যাট খুঁজে পাবেন?
https://landsat.usgs.gov/wrs-2-pathrow-latitudelongitude-converter এ যান এবংল্যাট/লং লিখুন। তারপর পাথ সারিটি নোট করুন, এবং আপনি যখন ল্যান্ডস্যাট ডেটা পাবেন, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সঠিক পথ এবং সারি রয়েছে, যা ডাউনলোড টেবিলে তালিকাভুক্ত রয়েছে৷ ল্যান্ডস্যাট পাথ এবং সারি কি?
আমার কি সারি পোর্ট বা স্টারবোর্ড করা উচিত?
মনে রাখবেন রোয়াররা তাদের ভ্রমণের দিকনির্দেশের ক্ষেত্রে পিছনের দিকে মুখ করছে, তাই তাদের জন্য, পোর্ট তাদের ডানদিকে এবং স্টারবোর্ড তাদের বাম দিকে রয়েছে। একজন কক্সি, বা প্রশিক্ষক প্রায়ই নৌকার একপাশে থাকা সমস্ত রোয়ারদের সাথে সম্পর্কিত নির্দেশনা চিৎকার করে। রোয়িংয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পজিশন কী?
ম্যাট্রিক্স কি কলাম অনুসারে সারি?
ম্যাট্রিক্স সাধারণত বক্স বন্ধনীতে লেখা হয়। একটি ম্যাট্রিক্সের এন্ট্রির অনুভূমিক এবং উল্লম্ব রেখাগুলিকে যথাক্রমে সারি এবং কলাম বলা হয়। একটি ম্যাট্রিক্সের আকার এতে থাকা সারি এবং কলামের সংখ্যা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। একটি ম্যাট্রিক্স সারি বা কলামে প্রথমে কী আসে?
সারি এবং কলাম কি?
RadSpreadProcessing-এর নথির মডেলের সারিগুলি হল কোষের গ্রুপ যা একই অনুভূমিক রেখায় রয়েছে। প্রতিটি সারি একটি সংখ্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. … একইভাবে, একটি কলাম হল কোষগুলির একটি গ্রুপ যা উল্লম্বভাবে স্ট্যাক করা হয় এবং একই উল্লম্ব লাইনে উপস্থিত হয়। সারি এবং কলামের সংজ্ঞা কী?
এক্সেলে সারি এবং কলাম কোনটি?
সারি এবং কলাম বেসিক এমএস এক্সেল সারি এবং কলাম সমন্বিত সারণী বিন্যাসে রয়েছে। সারি অনুভূমিকভাবে চলে যখন কলাম উল্লম্বভাবে চলে। প্রতিটি সারি সারি নম্বর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শীটের বাম দিকে উল্লম্বভাবে চলে। প্রতিটি কলাম কলাম হেডার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শীটের শীর্ষে অনুভূমিকভাবে চলে। আপনি কিভাবে সারি এবং কলাম সনাক্ত করবেন?
