এরিথ্রোফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) এবং সিলেক্টিভ সেরোটোনিন নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএনআরআই) হল এক ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা চিকিত্সকরা উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসার জন্য লিখে থাকেন। এগুলি একজন ব্যক্তির উদ্বেগ কমাতে পারে যা লালা করার জন্য অনুভব করে।
আপনি কীভাবে এরিথ্রোফোবিয়া কাটিয়ে উঠবেন?
এরিথ্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই কাজ বা লালা করার চিন্তা নিয়ে গুরুতর উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক উপসর্গ অনুভব করেন। এরিথ্রোফোবিয়া কাটিয়ে ওঠা মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসার মাধ্যমে সম্ভব, যেমন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং এক্সপোজার থেরাপি।
আপনি কীভাবে স্থায়ীভাবে লালা করা বন্ধ করবেন?
যদি আপনি মনে করেন খুব লজ্জা পাচ্ছে, এই টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন।
- গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নেওয়া শরীরকে যথেষ্ট শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে যাতে ধীর গতি কমে যায় বা লাল হওয়া বন্ধ হয়। …
- হাসি। …
- কুল অফ। …
- আপনি হাইড্রেটেড তা নিশ্চিত করুন। …
- মজার কিছু ভাবুন। …
- লাশ স্বীকার করুন। …
- ব্লাশিং ট্রিগার এড়িয়ে চলুন। …
- মেকআপ পরুন।
ফোবিয়ার সর্বোত্তম চিকিৎসা কি?
নির্দিষ্ট ফোবিয়াসের সর্বোত্তম চিকিৎসা হল সাইকোথেরাপির একটি রূপ যাকে এক্সপোজার থেরাপি বলা হয়। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার অন্যান্য থেরাপি বা ওষুধও সুপারিশ করতে পারেন।
লাশ বন্ধ করার জন্য কি কোনো ওষুধ আছে?
ক্লোনিডাইন একটি ওষুধ যা কখনও কখনও ব্যবহার করা হয়অনিয়ন্ত্রিত মুখের ব্লাশিং চিকিত্সা করতে। এটি নরড্রেনালিনের মতো প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট রাসায়নিকের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে কাজ করে যা রক্তনালীর প্রসারণ এবং সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে।
