যদিও একটি শিশু জোর করে একটু বেশি খেতে পারে, খাওয়ার জন্য চাপ দেওয়ার কাজটি খাবারের সাথে নেতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে, এবং শেষ পর্যন্ত অপছন্দ এবং পরিহার।
জোর করে খাওয়ানো খারাপ কেন?
যেহেতু জোর করে খাওয়ানো শিশুরা কখনই বুঝতে পারে না যে তাদের শরীরের জন্য কতটা খাবারের প্রয়োজন, তাই তারা বড় হয়েও অতিরিক্ত খাওয়া বা কম খাওয়ার প্রবণতা রাখে। খাদ্যাভ্যাসের উপর এই নিয়ন্ত্রণ হারানোর ফলে গুরুতর খাদ্যাভ্যাস হতে পারে যেমন স্থূলতা, অ্যানোরেক্সিয়া, বুলিমিয়া ইত্যাদি।
জোর করে খাওয়ানো কি ক্ষতিকর?
জোর করে খাওয়ানোর সমস্যা হল যে এটি শেষ পর্যন্ত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের দিকে নিয়ে যায়। একটি সমীক্ষার ফলাফল যেখানে 100 জনেরও বেশি ব্যক্তিকে যারা বাচ্চা হিসাবে জোর করে খাওয়ানো হয়েছিল তাদের সাক্ষাত্কারে দেখা গেছে যে মানসিক ক্ষতি বাচ্চাদের উপর জোর করে খাওয়ানো হয়৷
জোর করে খাওয়ানোর দুটি অসুবিধা কী?
আপনি যা খাওয়াচ্ছেন তা শিশুটি পছন্দ নাও করতে পারে। শিশুরা তাদের অপছন্দের জিনিস খেতে অস্বীকার করে। অনেক সময় আমরা ক্ষুধার্ত না থাকা সত্ত্বেও বাচ্চাদের খাওয়াই, যার কারণে তাদের ক্ষুধা মেরে যায়। বাচ্চাদের খাওয়ার প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি তৈরি করতে বাধ্য করা।
বাচ্চাকে জোর করে খাওয়ানো কি খারাপ?
আস্থা রাখার চেষ্টা করুন যে আপনার বাচ্চা জানে তার কতটা খাবার দরকার এবং কখনও আপনার বাচ্চাকে জোর করে খাওয়াবেন না, যা খাওয়ানোর সময়কে লড়াইয়ের সময়ে পরিণত করতে পারে। তাতে বলা হয়েছে, খেতে অস্বীকার করলে আপনি চিন্তিত হলে সবসময় আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
