বালিশ কি মাথা ব্যথা করতে পারে?

বালিশ কি মাথা ব্যথা করতে পারে?
বালিশ কি মাথা ব্যথা করতে পারে?
Anonim

অত্যধিক উঁচু বালিশের কারণে মাথা ও ঘাড় সামনের দিকে গোল হয়ে যেতে পারে সাবকোসিপিটাল ঘাড়ের পেশীতে টান যোগ করে। এই পেশীগুলিতে অত্যধিক টেনশনের ফলে আপনি ঘুম থেকে উঠতে পারেন মাথা ব্যাথা বা সকালে ঘুম থেকে উঠার পর মাথা ব্যাথা হতে পারে।

ঘুমের অবস্থান কি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে?

ভঙ্গি এবং নড়াচড়া।

আপনার বসার সময়, কাজ করার, গাড়ি চালানোর সময় এমনকি ঘুমানোর সময় আপনার ভঙ্গি আপনার কাঁধ এবং ঘাড়ে চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি আপনার মাথার পিছনের পেশী শক্ত করতে পারে, যার ফলে মাথাব্যথা হয়।

আপনার গদি এবং বালিশ কি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে?

একটি আদর্শের চেয়ে কম সেট আপ আপনার স্বাস্থ্যকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। এবং যখন বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন পিঠে ব্যথা, শক্ত জয়েন্ট বা রাসায়নিক সংযোজন বা ডাস্ট মাইট থেকে অ্যালার্জি, একটি দুর্বল গদি বা অসহায় বালিশও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।

মাথাব্যথার জন্য কোন ঘুমের অবস্থান সবচেয়ে ভালো?

আপনি যদি মাইগ্রেনের সমস্যায় পড়ে থাকেন, উপরের মত, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার পিঠে বা পাশে ঘুমাচ্ছেন। এগুলি হল সর্বোত্তম অবস্থান, সাধারণভাবে বলতে গেলে, ঘুম ছাড়া ব্যথার মাধ্যমে আপনার শরীরকে সমর্থন করার জন্য৷

মেমরি ফোম বালিশ কি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে?

কিছু লোক গন্ধের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হতে পারে। এটি শ্বাসকষ্ট, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, চোখ এবং গলা জ্বালা বা হাঁপানির কারণ হতে পারে।

প্রস্তাবিত: