যদি ভ্যাগাস নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, বমি বমি ভাব, ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং গ্যাস্ট্রোপেরেসিস (যেখানে পেট খুব ধীরে খালি হয়) হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, মায়ো ক্লিনিকের মতে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিকে ফিরিয়ে আনা যায় না।
ভাগাস নার্ভ ড্যামেজ কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?
আপনার ভ্যাগাস স্নায়ুকে শক্তিশালী করতে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে রয়েছে:
- বিকল্প-নাসারন্ধ্র শ্বাস প্রশ্বাস।
- আপনার মুখ এবং ঘাড়ের পিছনে ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
- চুপ থাকুন।
- গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
- অন্যদের প্রশংসা করুন।
- প্রকৃতির সাথে সংযোগ করুন।
- ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস প্রশ্বাস যত ধীর হবে তত ভালো।
- পুরো খাবারের ডায়েট খান।
ভাগাস নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হলে কি হবে?
একটি ক্ষতিগ্রস্ত ভ্যাগাস নার্ভ সাধারণত আপনার পেটের পেশীতে সংকেত পাঠাতে পারে না। এটি হজম হওয়ার জন্য আপনার ছোট অন্ত্রে যাওয়ার পরিবর্তে আপনার পেটে খাবার বেশিক্ষণ থাকতে পারে। ভ্যাগাস স্নায়ু এবং এর শাখাগুলি রোগ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস, বা পাকস্থলী বা ক্ষুদ্রান্ত্রে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে।
আমার ভ্যাগাস নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
ভগাস নার্ভের ক্ষতির সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কথা বলতে অসুবিধা হওয়া বা কণ্ঠস্বর হারানো।
- একটি কন্ঠস্বর যা কর্কশ বা ঘোলাটে।
- তরল পান করতে সমস্যা।
- গ্যাগ রিফ্লেক্সের ক্ষতি।
- কানে ব্যথা।
- অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন।
- অস্বাভাবিক রক্তচাপ।
- এর উৎপাদন কমেছেপাকস্থলীর অ্যাসিড।
একটি ভ্যাগাস নার্ভ রিসেট কি করে?
ভ্যাগাস নার্ভ রিসেট করার একটি সহজ উপায় রয়েছে যা প্যারাসিমপ্যাথেটিক (শান্ত অবস্থা) স্নায়ুতন্ত্রের সাথে খুব বেশি জড়িত শিথিলতা এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার ভ্যাগাস নার্ভের বারবার রিসেট করা আপনার শরীরকে সাবকর্টিক্যাল স্তরে ট্রমা প্রক্রিয়াকরণে সহায়তা করতে পারে।
