অনেক জৈবিক কারণ অকাল বীর্যপাতের জন্য অবদান রাখতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: অস্বাভাবিক হরমোনের মাত্রা । মস্তিষ্কের রাসায়নিকের অস্বাভাবিক মাত্রা যাকে নিউরোট্রান্সমিটার বলা হয় । প্রস্টেট বা মূত্রনালীতে প্রদাহ এবং সংক্রমণ।
আপনি কিভাবে দ্রুত বীর্যপাত রোধ করবেন?
আপনাকে সঙ্গমের এক ঘণ্টা আগে হস্তমৈথুন করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে, কারণ এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে বীর্যপাত বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সাময়িকভাবে সহবাস সম্পূর্ণভাবে এড়াতে এবং অন্যান্য যৌন কার্যকলাপে জড়িত থাকার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে খেলতে পারেন।
আমি কিভাবে আমার বীর্যপাতের সময় বাড়াতে পারি?
পজ-সকুইজ কৌশল
- যৌন ক্রিয়াকলাপ যথারীতি শুরু করুন, লিঙ্গের উদ্দীপনা সহ, যতক্ষণ না আপনি প্রায় বীর্যপাতের জন্য প্রস্তুত বোধ করেন।
- আপনার সঙ্গীকে আপনার লিঙ্গের শেষ প্রান্তটি চেপে দিন, যেখানে মাথা (গ্লান্স) শ্যাফ্টের সাথে মিলিত হয় এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য চেপে ধরে রাখুন, যতক্ষণ না বীর্যপাতের তাড়না চলে যায়।
বিছানায় বেশিক্ষণ থাকার জন্য আমার কী খাওয়া উচিত?
প্রোটিন : প্রোটিন কার্বোহাইড্রেটের চেয়ে বেশি সময় নেয়, যা আপনার শরীরকে দীর্ঘস্থায়ী শক্তির উত্স দেয়। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে: বাদাম। tofu.
বি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে:
- চর্বিহীন মাংস, মাছ এবং হাঁস।
- ডিম।
- পিনাট বাটার।
- অ্যাভোকাডো।
- সুরক্ষিত এবং সমৃদ্ধ শস্য।
- দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য।
- সবুজ সবজি।
শুক্রাণু খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?
বীর্য গিলে ফেলা কি নিরাপদ? যে উপাদানগুলো বীর্য তৈরি করে তা নিরাপদ। কিছু লোকের এটিতে গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়েছে, তবে এটি খুব বিরল। বীর্য গিলে ফেলার সময় সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হল যৌনবাহিত সংক্রমণ।
