গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) অসুস্থতা বিভিন্ন রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু বা জীবাণুর কারণে হয় যা দূষিত খাবার বা পানীয় গ্রহণের মাধ্যমে অর্জিত হতে পারে, দূষিত বিনোদনমূলক জলের সাথে যোগাযোগ, সংক্রমিত প্রাণী বা তাদের পরিবেশ বা সংক্রমিত মানুষ।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের কারণ কী?
কোষ্ঠকাঠিন্য, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS), বমি বমি ভাব, খাদ্যে বিষক্রিয়া, গ্যাস, ফোলাভাব, GERD এবং ডায়রিয়া সাধারণ উদাহরণ। অনেক কারণ আপনার জিআই ট্র্যাক্ট এবং এর গতিশীলতা (চলতে থাকার ক্ষমতা) বিপর্যস্ত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: ফাইবার কম থাকা খাবার খাওয়া। পর্যাপ্ত ব্যায়াম হচ্ছে না।
আপনি কীভাবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ থেকে মুক্তি পাবেন?
আহার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে:
- চর্বিযুক্ত খাবার বাদ দিন।
- আচ্ছন্ন পানীয় এড়িয়ে চলুন।
- আস্তে খান এবং পান করুন।
- ধূমপান ত্যাগ করুন।
- আঠা চিবাবেন না।
- আরো ব্যায়াম করুন।
- গ্যাস সৃষ্টিকারী খাবার এড়িয়ে চলুন।
- ফ্রুক্টোজ এবং সরবিটলের মতো গ্যাস সৃষ্টিকারী মিষ্টিজাতীয় পদার্থ এড়িয়ে চলুন।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিজঅর্ডারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী?
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গ
- ব্লোটিং এবং অতিরিক্ত গ্যাস। ব্লাটিং বিভিন্ন জিআই রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস), বা সিলিয়াক ডিজিজের মতো খাদ্য অসহিষ্ণুতা।
- কোষ্ঠকাঠিন্য। …
- ডায়রিয়া। …
- অম্বল। …
- বমি বমি ভাব এবং বমি।…
- পেটে ব্যাথা।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ কি সংক্রমণ হতে পারে?
হ্যাঁ, ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সংক্রামক। এটি সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে (উদাহরণস্বরূপ, খাবার, জল, বা খাবারের পাত্র ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে) বা সংক্রামিত ব্যক্তির দ্বারা দূষিত পৃষ্ঠগুলি স্পর্শ করার মাধ্যমে এবং তারপরে একজনের মুখ স্পর্শ করার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে৷
