এমন কোনো "নিরাপদ" সময় নেই যে মাসে একজন মহিলা গর্ভনিরোধক ছাড়াই সহবাস করতে পারেন এবং গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি না থাকে৷ যাইহোক, মাসিক চক্রে এমন সময় আছে যখন মহিলারা সবচেয়ে উর্বর হতে পারে এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার পর উর্বর দিনগুলি 3-5 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
পিরিয়ডের কত দিন আগে ও পরে নিরাপদ?
আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময় সবচেয়ে উর্বর হন (যখন আপনার ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বাণু নিঃসৃত হয়), যা সাধারণত আপনার পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার 12 থেকে 14 দিন আগে ঘটে । এটি সেই মাসের সময় যখন আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এটা অসম্ভাব্য যে আপনার পিরিয়ডের পরেই আপনি গর্ভবতী হবেন, যদিও এটা ঘটতে পারে।
আপনি কিভাবে নিরাপদ দিন গণনা করবেন?
আপনি কীভাবে এটি করবেন তা এখানে: আপনার মাসিকের প্রথম দিনটি চিহ্নিত করুন (এটি দিন 1)। তারপর আপনার পরবর্তী পিরিয়ডের প্রথম দিনটিকে চিহ্নিত করুন। প্রতিটি চক্রের মধ্যে মোট দিনের সংখ্যা গণনা করুন (প্রতিটি পিরিয়ডের প্রথম দিনের মধ্যে দিনের সংখ্যা)।
মহিলাদের নিরাপদ দিন কি?
২৮ দিনের পুরোপুরি নিয়মিত চক্র সহ মহিলাদের জন্য, বরং নিরাপদ দিনগুলি হল দিন শূন্য থেকে আট দিন এবং পরবর্তী পিরিয়ড শুরু হওয়া পর্যন্ত 22 দিন। প্রথম দিন হল সেই দিন যেদিন পিরিয়ড শুরু হয়।
গর্ভবতী না হওয়ার জন্য কোন দিনগুলি নিরাপদ?
সংক্ষিপ্ততম এবং দীর্ঘতম দিনের মধ্যে সময় হল আপনার উর্বর জানালা। উপরের উদাহরণে, এটা হবে9 এবং 19 দিনের মধ্যে। আপনি যদি গর্ভাবস্থা এড়াতে চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি সেই দিনগুলিতে অরক্ষিত যৌন মিলন এড়াতে চাইবেন৷
