2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ঘরোয়া চিকিৎসা
- একটি হিউমিডিফায়ার বা ভেপোরাইজার ব্যবহার করুন।
- দীর্ঘক্ষণ ঝরনা নিন বা উষ্ণ (কিন্তু খুব গরম নয়) জলের পাত্র থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন।
- প্রচুর তরল পান করুন। …
- নাকের স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- একটি নেটি পাত্র, নাক সেচকারী বা বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করে দেখুন। …
- আপনার মুখে একটি উষ্ণ, ভেজা তোয়ালে রাখুন। …
- নিজেকে এগিয়ে নিন। …
- ক্লোরিনযুক্ত পুল এড়িয়ে চলুন।
নাক বন্ধ হওয়ার কারণ কি?
নাকের টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করে বা স্ফীত করে এমন কিছুর কারণে নাক বন্ধ হতে পারে। সংক্রমণ - যেমন সর্দি, ফ্লু বা সাইনোসাইটিস - এবং অ্যালার্জিগুলি নাক বন্ধ এবং সর্দির ঘন ঘন কারণ। কখনো কখনো তামাকের ধোঁয়া এবং গাড়ির নিষ্কাশনের মতো বিরক্তিকর কারণে নাক দিয়ে পানি পড়া এবং সর্দি হতে পারে।
আমি কীভাবে স্বাভাবিকভাবে আমার নাক বন্ধ করতে পারি?
আরো ভালো অনুভব করতে এবং শ্বাস নিতে আপনি এখন আটটি জিনিস করতে পারেন।
- একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। একটি হিউমিডিফায়ার সাইনাসের ব্যথা কমাতে এবং একটি ঠাসা নাক উপশম করার একটি দ্রুত, সহজ উপায় প্রদান করে। …
- স্নান করুন। …
- হাইড্রেটেড থাকুন। …
- একটি স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- আপনার সাইনাস নিষ্কাশন করুন। …
- একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন। …
- কনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করে দেখুন। …
- অ্যান্টিহিস্টামিন বা অ্যালার্জির ওষুধ খান।
আপনি বিছানায় আটকে থাকা নাক থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
নাক বন্ধ করে ভালো ঘুম পেতে:
- অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করুন। …
- বেডিং কভার ব্যবহার করে দেখুন। …
- স্থান কআপনার ঘরে হিউমিডিফায়ার। …
- নাকের স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন বা স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- একটি এয়ার ফিল্টার চালান। …
- ঘুমের সময় নাকের ফালা পরুন। …
- প্রচুর পানি পান করুন, তবে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। …
- রাতে আপনার অ্যালার্জির ওষুধ খান।
নাক বন্ধ হওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো ওষুধ কী?
ডিকঞ্জেস্ট্যান্ট. এই ওষুধগুলি আপনার অনুনাসিক প্যাসেজের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে এবং স্টাফিনেস এবং সাইনাসের চাপ কমাতে সাহায্য করে। এগুলি অনুনাসিক স্প্রে হিসাবে আসে, যেমন নাফাজোলিন (প্রাইভাইন), অক্সিমেটাজোলিন (আফ্রিন, ড্রিস্তান, নস্ট্রিলা, ভিক্স সাইনাস নাসাল স্প্রে), বা ফেনাইলেফ্রাইন (নিও-সিনেফ্রাইন, সিনেক্স, রাইনাল)।
প্রস্তাবিত:
আপনার নাক বাছাই কি এটিকে বড় করে তোলে?
“যদিও গুরুতরভাবে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে সেপ্টাম ছিদ্রের রিপোর্ট বিরল, তবে অবস্থায় নাক তোলার ফলে দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, প্রদাহ এবং অনুনাসিক প্যাসেজ ঘন হয়ে যেতে পারে, যার ফলে এর আকার বৃদ্ধি পায়। নাকের ছিদ্র,” তিনি বলেন। হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন - ক্রমাগত বাছাই করা সেই নাকের গর্তগুলিকে বড় করতে পারে৷ আপনার নাক বড় হওয়ার কারণ কি?
নাক বন্ধ করার ওষুধ কোনটি?
সাধারণ ডিকনজেস্ট্যান্টের মধ্যে রয়েছে: আফ্রিন, ড্রিস্তান, ভিক্স সাইনেক্স (অক্সিমেটাজোলিন) সুডাফেড সুডাফেড কেমিস্ট্রি। Pseudoephedrine ইফেড্রিনের একটি ডায়াস্টেরিওমার এবং সহজেই মেথামফেটামিনে হ্রাস করা হয় বা মেথক্যাথিনোনে অক্সিডাইজ করা হয়। https:
নাক ডাকা বন্ধ কি?
১৯৯৫ সাল থেকে প্রমাণিত: স্নোরস্টপ হল নাক ডাকা বন্ধ বা কমাতে সাহায্য করার একটি প্রাকৃতিক সমাধান যা কোনো ডিভাইস নয়। আপনাকে আরও ভালভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করে যাতে আপনি ভাল ঘুমাতে পারেন – একসাথে। ব্যবহার করা সহজ. SNORESTOP এর উৎসে নাক ডাকার লক্ষ্য - নাক ডাকা অভ্যন্তরীণভাবে ঘটে যেখানে অবরুদ্ধ শ্বাসনালীগুলি অক্সিজেনকে যেতে বাধা দেয়। SnoreStop কি কাজ করে?
নাক আটকানো কীভাবে বন্ধ করবেন?
আরো ভালো অনুভব করতে এবং শ্বাস নিতে আপনি এখন আটটি জিনিস করতে পারেন। একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। একটি হিউমিডিফায়ার সাইনাসের ব্যথা কমাতে এবং একটি ঠাসা নাক উপশম করার একটি দ্রুত, সহজ উপায় প্রদান করে। … স্নান করুন। … হাইড্রেটেড থাকুন। … একটি স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন। … আপনার সাইনাস নিষ্কাশন করুন। … একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন। … কনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করে দেখুন। … অ্যান্টিহিস্টামিন বা অ্যালার্জির ওষুধ খান। আপনি কিভাবে একটি বন্ধ নাক পরিষ্কার করবে
আপনার নাক বন্ধ করা কি বেদনাদায়ক?
এই পদ্ধতির জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার নাকের ভেতরটা অসাড় করে দিয়েছেন। পদ্ধতির পরে, আপনি 3 থেকে 5 দিনের জন্য আপনার নাকে চুলকানি এবং ব্যথা অনুভব করতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ ব্যথায় সাহায্য করতে পারে। ছোট করার পর আপনার নাক সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
