ইতিবাচক আবেগের অভিজ্ঞতা: সুখ, আনন্দ, গর্ব, সন্তুষ্টি এবং ভালবাসা। ইতিবাচক সম্পর্ক থাকা: আপনি যাদের যত্ন নেন এবং যারা আপনার যত্ন নেন। জীবনের সাথে জড়িত বোধ। অর্থ এবং উদ্দেশ্য: অনুভব করা আপনার জীবন মূল্যবান এবং সার্থক।
ইতিবাচক মানসিক সুস্থতা কি?
আবেগজনিত সুস্থতার আরেকটি লক্ষণ হল ইতিবাচক আবেগকে বেশিক্ষণ ধরে রাখা এবং ভালো সময়গুলোর প্রশংসা করা। জীবনের অর্থ ও উদ্দেশ্যের ধারনা বিকাশ করা-এবং আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তার উপর ফোকাস করা-এছাড়াও মানসিক সুস্থতায় অবদান রাখে।
ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের ৫টি বৈশিষ্ট্য কী?
ভাল মানসিক/আবেগিক স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য
- ইতিবাচক আত্মসম্মান।
- আত্মত্ববোধ।
- উদ্দেশ্যের অনুভূতি।
- ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি।
- স্বায়ত্তশাসন।
সুস্থতার বৈশিষ্ট্য কী?
সুস্থতার স্কেলের গুণমান। গ্লোবাল লাইফ সন্তুষ্টি . মানসিক এবং সামাজিক সমর্থনে সন্তুষ্টি।…
- জীবনের স্কেল নিয়ে সন্তুষ্টি। …
- জীবনের অর্থ। …
- স্বায়ত্তশাসন, যোগ্যতা এবং সম্পর্ক। …
- সামগ্রিক এবং ডোমেন নির্দিষ্ট জীবন সন্তুষ্টি।
- সামগ্রিক সুখ।
- ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাব স্কেল।
সুস্থ মানুষের ৬টি বৈশিষ্ট্য কী?
রাইফ স্কেল হলছয়টি বিষয়ের উপর ভিত্তি করে: স্বায়ত্তশাসন, পরিবেশগত আয়ত্ত, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, অন্যদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক, জীবনের উদ্দেশ্য এবং আত্ম-গ্রহণ।
