আপনি দেখতে শুরু করতে পারেন প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে যায় এবং প্রায়শই লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় বা কয়েক মাসের মধ্যে চলে যায়। আপনার প্যানিক অ্যাটাকগুলি নিয়ন্ত্রণে থাকে বা পুনরাবৃত্তির চিকিত্সার জন্য আপনি মাঝে মাঝে রক্ষণাবেক্ষণ পরিদর্শনের সময় নির্ধারণ করতে পারেন৷ আতঙ্কের আক্রমণ কি পুরোপুরি নিরাময় করা যায়?
একটি প্যানিক অ্যাটাক হল ভয়ের একটি তীব্র তরঙ্গ যা এর অপ্রত্যাশিততা এবং দুর্বলতা, অস্থির তীব্রতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনার হৃদপিন্ড ধুকপুক করছে, আপনি শ্বাস নিতে পারছেন না এবং আপনি মনে হতে পারে আপনি মারা যাচ্ছেন বা পাগল হয়ে যাচ্ছেন। প্যানিক অ্যাটাক প্রায়শই নীল রঙের আউট হয়, কোন সতর্কতা ছাড়াই, এবং কখনও কখনও কোন স্পষ্ট ট্রিগার ছাড়াই। একটি উদ্বেগ আক্রমণ কেমন লাগে?
যদিও প্যানিক অ্যাটাকগুলি ভীতিজনক, এগুলি বিপজ্জনক নয়। আক্রমণ আপনার কোন শারীরিক ক্ষতির কারণ হবে না, এবং আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করার সম্ভাবনা নেই। আতঙ্কের আক্রমণ কতটা গুরুতর? আতঙ্কের আক্রমণের লক্ষণগুলি বিপজ্জনক নয়, তবে খুব ভয়ঙ্কর হতে পারে। তারা আপনাকে এমন মনে করতে পারে যেন আপনি হার্ট অ্যাটাক করছেন, বা আপনি ভেঙে পড়বেন বা এমনকি মারা যাবেন। বেশিরভাগ প্যানিক অ্যাটাক পাঁচ মিনিট থেকে আধা ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। আতঙ্কের আক্রমণ কি স্বাভাবিক?
শস্যের ব্যর্থতা, বীমা এবং ব্যাঙ্কিং ব্যর্থতা, তুলার দাম কমে যাওয়া, জমিতে দ্রুত জল্পনা, শেয়ারবাজারে আকস্মিক পতন এবং মুদ্রা ও ঋণের সংকট ইত্যাদি অর্থনৈতিক আতঙ্কের কারণ হয়েছিল 1800 এই সময়ের মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ছিল খুব তরুণ জাতি এবং এইভাবে এই আতঙ্কগুলি তার অর্থনীতিকে ধ্বংস করেছিল৷ অর্থনৈতিক আতঙ্কের কারণ কী?
শস্যের ব্যর্থতা, বীমা এবং ব্যাঙ্কিং ব্যর্থতা, তুলার দাম কমে যাওয়া, জমিতে দ্রুত জল্পনা, শেয়ারবাজারে আকস্মিক পতন এবং মুদ্রা ও ঋণের সংকট ইত্যাদি অর্থনৈতিক আতঙ্কের কারণ হয়েছিল 1800 এই সময়ের মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ছিল খুব তরুণ জাতি এবং এইভাবে এই আতঙ্কগুলি তার অর্থনীতিকে ধ্বংস করেছিল৷ অর্থনৈতিক আতঙ্কের কারণ কী?
