ব্লু সোমবার হল জানুয়ারি (সাধারণত মাসের তৃতীয় সোমবার) একটি দিনকে দেওয়া নাম হল যুক্তরাজ্যের একটি ভ্রমণ সংস্থা, স্কাই ট্রাভেল, সবচেয়ে হতাশাজনক বলে জানিয়েছে বছরের দিন।
সবচেয়ে দুঃখের মাস কোনটি?
জানুয়ারি একাই বছরের সবচেয়ে হতাশাজনক মাস হিসাবে পরিচিত এবং এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই কারণ এই সময়ে আকাশ ধূসর, বাতাস শীতল এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, সূর্য খুব কমই দেখা যায়। এটি বছরের এমন সময় যখন SAD নামে পরিচিত মৌসুমী বিষণ্নতা শুরু হয়।
ফেব্রুয়ারি কি সবচেয়ে হতাশার মাস?
SAD এর জন্য সবচেয়ে খারাপ মাসগুলির মধ্যে একটি ফেব্রুয়ারি৷ এটি এক ধরণের বিষণ্নতা যা প্রতি বছর গাঢ়, শীতের মাসগুলিতে ঘটে। যদিও ব্যায়ামের মতো বেশ কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে, কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে হালকা থেরাপি 50 থেকে 80 শতাংশের মধ্যে কার্যকর হতে পারে।
কোন ঋতুতে সবচেয়ে বেশি বিষণ্নতা থাকে?
বসন্তের বিষণ্নতা বসন্ত ঋতু এমন একটি ঋতু হতে পারে যা ঋতুগত বিষণ্নতায় সবচেয়ে বেশি অবদান রাখে।
বছরের সবচেয়ে দুঃখের দিনগুলো কি?
নীল সোমবার সাধারণত প্রতি নতুন বছরের তৃতীয় সোমবার পড়ে, এবং ক্যালেন্ডারে সবচেয়ে "হতাশাজনক" দিন হিসেবে বিবেচিত হয়৷ 2021 সালে, এটি 18 জানুয়ারি। কিন্তু আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এটি সবসময় সেই তারিখে ছিল বলে রিপোর্ট করা হয় না।
