পুষ্টির ঘাটতি যেমন ভিটামিন B12 ঘাটতি, গুরুতর আয়রনের ঘাটতি, দীর্ঘস্থায়ী প্রোটিন ক্ষয়, কপারের ঘাটতি প্রায়শই চুলের অকাল পাকা হওয়ার সাথে জড়িত। অন্যান্য কারণগুলির জন্য দায়ী করা হয়েছে কম সিরাম ফেরিটিন, এবং কম সিরাম ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন D3 মাত্রা।
আয়রনের অভাবে কি চুল সাদা হয়?
লোহা। আপনার যদি অকালে চুল পাকা হয়ে যায় তাহলে আয়রনের মাত্রা কম হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। আয়রন একটি অপরিহার্য খনিজ যা আপনার রক্তের কোষে হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে সাহায্য করে। হিমোগ্লোবিন, পালাক্রমে, আপনার সারা শরীরে অক্সিজেন বহনের জন্য দায়ী৷
হঠাৎ ধূসর চুলের কারণ কী?
ধূসর এবং/অথবা সাদা চুল সাধারণত বার্ধক্যের সাথে দেখা দেয় এবং জেনেটিক্স যে বয়সে ধূসর রঙের প্রথম স্ট্র্যান্ডগুলি প্রদর্শিত হয় তা নির্ধারণে একটি ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সায়েন্টিফিক আমেরিকান-এর একটি নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে, যখন চুল পাকা হয়ে যাওয়া ত্বরান্বিত বলে মনে হয়, বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন দীর্ঘস্থায়ী চাপ কারণ হিসেবে।
কোন ভিটামিন ধূসর চুলকে উল্টাতে পারে?
ভিটামিন B-6 এবং B-12 হল দুটি কমপ্লেক্স-বি ভিটামিন যা স্বাস্থ্যকর ত্বক ও চুলে সাহায্য করে। B-6 অসুস্থতা বা অভাবের পরে চুলকে তার আসল রঙে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। প্যারা-অ্যামিনো বেনজোয়িক অ্যাসিড (PABA) এবং প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড বি-কমপ্লেক্স ভিটামিনের পরিবারের অংশ।
আপনি কি ধূসর চুল উল্টাতে পারেন?
ধূসর চুল হওয়া স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি অংশ, এবং বিভিন্ন মানুষ একেক সময় একে একে অনুভব করবেবয়স … এখন পর্যন্ত, এমন কোনো কার্যকরী চিকিৎসা নেই যা ধূসর চুলকে বিপরীত বা প্রতিরোধ করতে পারে।
