আনুমানিক 250-230 মিলিয়ন বছর আগে, স্তন্যপায়ী পূর্বপুরুষ, যাদেরকে থেরাপিসিড বলা হয়, তারা একচেটিয়াভাবে নিশাচর হয়ে উঠেছিল এবং 66 মিলিয়ন বছর আগে ডাইনোসরের মৃত্যু পর্যন্ত তাই ছিল। … মানুষ হল, মূলত, নিশাচর প্রাণী যারা সূর্যের মধ্যে ফিরে এসেছে।
মানুষ কি স্বাভাবিকভাবে নিশাচর হতে পারে?
মানুষ বেছে নিতে পারে রাতের পেঁচা বা সকালের লার্ক। যদিও সার্কাডিয়ান ছন্দে কিছু স্বতন্ত্র পার্থক্য রয়েছে, যেখানে কিছু ব্যক্তি অন্যদের চেয়ে বেশি নিশাচর, মানুষ মূলত একটি দৈনিক (দিন-জীবিকা) প্রজাতি।
নিশাচর হওয়া কি মানুষের পক্ষে স্বাস্থ্যকর?
কিন্তু রাতের পেঁচা থাকার প্রবণতা গুরুতর স্বাস্থ্যের প্রভাব নিয়ে আসতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, তাদের জীবনধারা নির্বিশেষে, যারা দেরি করে জেগে থাকে তাদের শরীরের চর্বি উভয়ই উচ্চ মাত্রায় থাকে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস এবং পেশীর ভর কম হওয়ার ঝুঁকি থাকে প্রাথমিক পাখিদের তুলনায়।
মানুষ নিশাচর হলে কি হবে?
ওহ, এবং তারপরে একটি সমস্যা রয়েছে যে একটি রাতের সময়সূচী আপনাকে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতা এবং প্রজনন সমস্যা এবং যাদের শরীরের ঘড়িগুলি এমন লোকদের জন্য বেশি ঝুঁকিতে রাখে অনেক বছর ধরে ভুলভাবে সংযোজিত, কিছু ক্যান্সারের উচ্চ হার।
মানুষকে কি নিশাচর হতে প্রশিক্ষিত করা যায়?
মানুষের একটি সার্কাডিয়ান ছন্দ রয়েছে যার কারণে আমরা রাতে ঘুমাতে পারি এবং দিনে জেগে থাকি। … আপনি কাজ কিনাকবরস্থানের স্থানান্তর এবং চাকরিতে সতর্ক থাকার উপায় প্রয়োজন বা আপনি কেবল রাতের প্রাণী হয়ে উঠতে আগ্রহী, কিছু অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরকে নিশাচর অভ্যাস গ্রহণ করতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।
