- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:57.
আপনি বেলচিং কমাতে পারেন যদি আপনি:
- আস্তে খান এবং পান করুন। আপনার সময় নেওয়া আপনাকে কম বাতাস গিলতে সাহায্য করতে পারে। …
- কার্বনেটেড পানীয় এবং বিয়ার এড়িয়ে চলুন। তারা কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস নির্গত করে।
- আঠা এবং হার্ড ক্যান্ডি এড়িয়ে যান। …
- ধূমপান করবেন না। …
- আপনার দাঁতের দাঁত পরীক্ষা করুন। …
- চলতে থাকুন। …
- অম্বল জ্বালার চিকিৎসা করুন।
আপনি কীভাবে দ্রুত দাগ থেকে মুক্তি পাবেন?
আপনাকে বার্প করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
- মদ্যপান করে পেটে গ্যাসের চাপ বাড়ে। একটি কার্বনেটেড পানীয় যেমন ঝকঝকে জল বা সোডা দ্রুত পান করুন। …
- খেয়ে পেটে গ্যাসের চাপ বাড়ে। …
- আপনার শরীরকে নাড়াচাড়া করে আপনার শরীর থেকে বাতাস বের করে দিন। …
- আপনার শ্বাস নেওয়ার ধরন পরিবর্তন করুন। …
- অ্যান্টাসিড খান।
অম্বল জ্বালা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায় কি?
আমরা বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কিছু দ্রুত টিপস দেব, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঢিলেঢালা পোশাক পরা।
- সোজা হয়ে দাঁড়ানো।
- আপনার শরীরের উপরের অংশকে উঁচু করা।
- পানির সাথে বেকিং সোডা মেশানো।
- আদা চেষ্টা করছি।
- লিকরিস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ।
- আপেল সিডার ভিনেগারে চুমুক দেওয়া।
- চুইংগাম অ্যাসিড পাতলা করতে সাহায্য করে।
দার্পণ করা কি ভালো না খারাপ?
আমাদের পাকস্থলীতে প্রচুর পরিপাক অ্যাসিড থাকে এবং এটি হজম প্রক্রিয়ার সময় গ্যাস নির্গত করে। এবং এটি পরিত্রাণ পেতে শুধুমাত্র দুটি উপায় আছে: farting বা burping. তাই বার্পিং আসলে স্বাস্থ্যকর, কারণ যদি এই অতিরিক্ত গ্যাস হয়আপনার অন্ত্র থেকে নিঃসৃত না হলে এটি ফুলে যাওয়া এবং তীব্র পেটে ব্যথা হতে পারে।
একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড প্রতিকার কি?
বেকিং সোডা, সোডিয়াম বাইকার্বনেট নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড। আপনি যদি 8 আউন্স জলে এক চা চামচ বেকিং সোডা দ্রবীভূত করেন এবং পান করেন তবে এটি পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে পারে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে অস্থায়ীভাবে অম্বল উপশম করতে পারে।
