যথাযথ ব্যবহার নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের সময়কে উন্নত করে আপনার কাঁধ, কনুই বা কব্জিতে আঘাতের পরে, নিরাময়ের সময় এটিকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে আপনার বাহুতে একটি স্লিং পরতে হতে পারে। একটি স্লিং পরা আপনার হাতকে আপনার শরীরের বিরুদ্ধে রাখে এবং আপনি আঘাতের পরে সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে আপনার হাতকে খুব বেশি নাড়াতে বাধা দেয়।
কাঁধের ব্যথার জন্য কি আমার বাহু গুলতে রাখা উচিত?
যতটা পারেন আপনার কাঁধে বিশ্রাম নিন। যদি আপনার ডাক্তার আপনার হাতকে স্লিং বা কাঁধের ইমোবিলাইজারে রাখেন, তাহলে নির্দেশ অনুযায়ী এটি পরিধান করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলার আগে এটি বন্ধ করবেন না। খুব টাইট হলে আলগা করে দিন।
একটি স্লিং কি কাঁধের ব্যথায় সাহায্য করবে?
স্থানচ্যুতি, বিচ্ছেদ এবং ফ্র্যাকচারের জন্য, আপনার কাঁধকে সঠিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনার জন্য আপনার একজন ডাক্তারের সাহায্যের প্রয়োজন এবং তারপরে এটি সুস্থ হওয়ার সময় এটিকে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য একটি । অন্যান্য অনেক সমস্যার জন্য, আপনার ডাক্তার বিশ্রাম, তাপ বা বরফ এবং ব্যথা এবং ফোলা কমাতে অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন।
আপনার কোন আঘাতের জন্য স্লিং দরকার?
একটি স্লিং এমন একটি ডিভাইস যা শরীরের একটি আহত অংশকে সমর্থন এবং স্থির রাখতে (স্থির) রাখতে ব্যবহৃত হয়। Slings বিভিন্ন আঘাতের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে. এগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যখন আপনার একটি ভাঙা (ভাঙা) বা স্থানচ্যুত হাত বা কাঁধ।
আমি কিভাবে কাঁধের ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পেতে পারি?
হোম কেয়ার
- 15 মিনিটের জন্য কাঁধের অংশে বরফ রাখুন, তারপরে ছেড়ে দিন15 মিনিটের জন্য বন্ধ। এটি 2 থেকে 3 দিনের জন্য দিনে 3 থেকে 4 বার করুন। …
- আগামী কয়েকদিন আপনার কাঁধে বিশ্রাম নিন।
- ধীরে ধীরে আপনার নিয়মিত কার্যক্রমে ফিরে যান। …
- আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন টাইলেনল) গ্রহণ প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
