প্রকার এবং কারণ চার প্রকার ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, এবং তাদের সকলেরই ভিন্ন ভিন্ন কারণ রয়েছে। প্রাথমিক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম। আমাদের শরীর সাধারণত প্রায় 5 বছর বয়সে ল্যাকটেজ তৈরি করা বন্ধ করে দেয় (আফ্রিকান-আমেরিকানদের জন্য 2 বছর বয়সে)। ল্যাকটেজের মাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে দুগ্ধজাত দ্রব্য হজম করা কঠিন হয়ে যায়।
আপনার কি হালকা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে?
লক্ষণগুলি হালকা অস্বস্তি থেকে মারাত্মক প্রতিক্রিয়া পর্যন্ত হতে পারে। এটি নির্ভর করে একজন ব্যক্তির শরীর কতটা ল্যাকটেজ উৎপন্ন করে এবং তারা কতটা ল্যাকটোজ সেবন করে তার উপর। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ বেশিরভাগ লোকেরা লক্ষণগুলি অনুভব না করে কিছু পরিমাণে ল্যাকটোজ খেতে পারেন। প্রতিটি মানুষের সহনশীলতার মাত্রা আলাদা।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা কি ডিগ্রী পরিবর্তিত হতে পারে?
হ্যাঁ, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক 1/2 কাপ দুধ পান করার পরে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, অন্যরা শুধুমাত্র 1 কাপ পান করার পরে লক্ষণগুলি পেতে পারে। অন্য লোকেদের 1/2 কাপেরও কম দুধ পান করতে অসুবিধা হতে পারে।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার মাত্রা কি?
তিনটি প্রধান ধরনের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা রয়েছে, প্রতিটিরই ভিন্ন কারণ রয়েছে:
- প্রাথমিক ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা (বার্ধক্যের স্বাভাবিক ফলাফল) …
- সেকেন্ডারি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা (অসুখ বা আঘাতের কারণে) …
- জন্মগত বা বিকাশগত ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা (অবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করা) …
- ডেভেলপমেন্টাল ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা।
আপনার কি মাঝে মাঝে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে?
লক্ষণগুলি সাধারণত হালকা হয়, কিন্তু কখনও কখনও গুরুতর হতে পারে। দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়া বা পান করার পরে ধারাবাহিকভাবে লক্ষণগুলি অনুভব করা আপনার ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ হতে পারে। কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পর যদি আপনি মাঝে মাঝে অস্বস্তির সম্মুখীন হন, তাহলে এর মানে এই নয় যে আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু।
