আমাকে কি ঘুমের রেকর্ড করা উচিত?

সুচিপত্র:

আমাকে কি ঘুমের রেকর্ড করা উচিত?
আমাকে কি ঘুমের রেকর্ড করা উচিত?
Anonim

আপনি যদি একটি CPAP ব্যবহার করেন বা মনে করেন যে আপনি স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন, তাহলে আপনার রাতে নিজের ছবি তোলার কথা বিবেচনা করা উচিত স্লিপ অ্যাপনিয়া।

আপনি কীভাবে স্লিপ অ্যাপনিয়া রেকর্ড করবেন?

ApneaApp স্মার্টফোনে শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে সৃষ্ট মিনিটের বুক ও পেটের নড়াচড়া নিরীক্ষণ করে স্লিপ অ্যাপনিয়ার ঘটনা সনাক্ত করার জন্য একটি যোগাযোগহীন সমাধান। আমাদের সিস্টেমটি বিষয় থেকে দূরে ফোনের সাথে কাজ করে এবং একই সাথে একাধিক বিষয় থেকে সূক্ষ্ম শ্বাস-প্রশ্বাসের গতিবিধি সনাক্ত করতে এবং ট্র্যাক করতে পারে৷

আপনি ঘুমের মধ্যে যা বলেন তা কীভাবে রেকর্ড করবেন?

স্লিপ টক টপলিস্টে 100,000-এর বেশি ক্লিপ শেয়ার করা হয়েছে।”স্লিপ টক রেকর্ডার একটি দুর্দান্ত iOS অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি যখন দ্রুত ঘুমিয়ে আছেন এবং স্বপ্ন দেখছেন তখন আপনি যা বলেন ঠিক তা রেকর্ড করে … এটি একটি মুগ্ধতার মতো কাজ করে৷””…এটি কেবল দরকারী নয়, পাশাপাশি বিনোদনমূলকও। ঘুমের আড়ালে কিছু লোক যা বলে তাতে আপনি হতবাক হয়ে যাবেন!”

আপনি কি নাক ডাকা রেকর্ড করতে পারেন?

স্নোর ল্যাব (iOS এবং Android) স্নোর অ্যাপগুলির মধ্যে উচ্চ রেটযুক্ত। একটি বিনামূল্যের সংস্করণ রয়েছে যা আপনাকে আপনার নাক ডাকা রেকর্ড করতে, পরিমাপ করতে, বিশ্লেষণ করতে এবং ট্র্যাক করতে দেয়, আপনাকে এটির চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলি আবিষ্কার করতে দেয়৷ এটা ব্যবহার করা সহজ; আপনি ঘুমানোর সময় এটি আপনার বিছানার পাশে রাখুন এবং সকালে আপনার ফলাফল দেখুন।

আমি কিভাবে আমার ভয়েস রেকর্ডার খুঁজে পাব?

আপনার অডিও রেকর্ডিং খুঁজুন

  1. আপনার Android ফোনেবা ট্যাবলেট, আপনার ডিভাইসের সেটিংস অ্যাপ Google খুলুন। আপনার Google অ্যাকাউন্ট পরিচালনা করুন।
  2. শীর্ষে, ডেটা এবং গোপনীয়তা আলতো চাপুন৷
  3. "ইতিহাস সেটিংস"-এর অধীনে, ওয়েব ও অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি ম্যানেজ অ্যাক্টিভিটি ট্যাপ করুন। এই পৃষ্ঠায়, আপনি করতে পারেন: আপনার অতীত কার্যকলাপের একটি তালিকা দেখতে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ভগ্নাংশের অর্থ কী?
আরও পড়ুন

ভগ্নাংশের অর্থ কী?

1: বিশেষ করে একটি ভগ্নাংশ প্রক্রিয়া দ্বারা বিভিন্ন অংশে (একটি মিশ্রণ) আলাদা করা। 2: ভাগ করা বা ভেঙে ফেলা। ভগ্নাংশ মানে কি? ভগ্নাংশকে " শারীরিক (যেমন, আকার, দ্রবণীয়তা) বা রাসায়নিক (উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট নমুনা থেকে বিশ্লেষক বা বিশ্লেষকের একটি গ্রুপের শ্রেণীবিভাগের প্রক্রিয়া"

চুল উড়িয়ে দেওয়া কি?
আরও পড়ুন

চুল উড়িয়ে দেওয়া কি?

এর সহজতম আকারে, ব্লোআউট মানে কাঙ্খিত স্টাইলে ধোয়ার পর আপনার চুল শুকানোর শিল্প। ব্লোআউটের সাহায্যে আপনি কোঁকড়া চুল, সোজা চুল বা সূক্ষ্ম তরঙ্গ তৈরি করতে পারেন কোনো কার্লিং বা ফ্ল্যাট আয়রন ছাড়াই। ব্লোআউট কি আপনার চুলের জন্য খারাপ? ব্লোআউট সবকিছুকে আরও ভালো করে তোলে। কিন্তু আপনি যদি সপ্তাহে একাধিকবার জ্যাম-প্যাকড ব্লোআউট স্পটকে আঘাত করছেন, তাহলে আপনি অতিরিক্ত তাপ ক্ষতির ঝুঁকিতে পড়তে পারেন। "

আর্টিকোক কি গাছে জন্মায়?
আরও পড়ুন

আর্টিকোক কি গাছে জন্মায়?

যদিও পরিপক্ক আর্টিচোক গাছের চেহারা কিছুটা ঝোপঝাড় হয়, আসলেআর্টিকোক গুল্ম বা আর্টিচোক গাছের মতো কোনও জিনিস নেই। আর্টিচোক থিসল পরিবারের সদস্য এবং ভোজ্য কুঁড়ি সহ বড় ডালপালা জন্মায় যা বিশ্বজুড়ে রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। প্রতি গাছে কয়টি আর্টিচোক পাবেন?