এই অবস্থাটি আজকে ওষুধ এবং নিবিড় থেরাপির সংমিশ্রণে সর্বোত্তম চিকিৎসা বলে মনে করা হয়। আপনি যদি বিশ্বাসের সমস্যাগুলি অনুভব করেন তবে আপনি একা নন। যারা বিশ্বাসের সমস্যাগুলির জন্য সাহায্য চান তারা প্রায়শই অন্যদের প্রতি আস্থার অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হন। এটি তাদের সম্পর্ক এবং সামগ্রিক সুস্থতার অনুভূতি উন্নত করতে পারে৷
আমি কীভাবে অতীতের বিশ্বাসের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠব?
আপনার বিশ্বাসের সমস্যাগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন
- আস্থা রাখতে শেখার সাথে যে ঝুঁকি আসে তা গ্রহণ করুন। আমরা কেউই নিখুঁত নই - আমরা মানুষকে হতাশ করি। …
- আস্থা কীভাবে কাজ করে তা জানুন। বিশ্বাস অবাধে দিতে হবে না. …
- মানসিক ঝুঁকি নিন। …
- আপনার ভয় এবং বিশ্বাসের চারপাশে তৈরি অন্যান্য নেতিবাচক অনুভূতির মুখোমুখি হন। …
- আবার চেষ্টা করুন এবং বিশ্বাস করুন।
আস্থার সমস্যার জন্য কি কোনো মানসিক রোগ আছে?
প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (PPD) হল "ক্লাস্টার A" ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির একটি গ্রুপ যা চিন্তা করার অদ্ভুত বা উদ্ভট উপায় জড়িত। PPD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরাও প্যারানয়ায় ভোগেন, অন্যদের প্রতি অবিশ্বাস এবং সন্দেহ, এমনকি যখন সন্দেহ করার কোনো কারণ নেই।
আস্থার সমস্যা কি ঠিক করা যায়?
বিশ্বাসভঙ্গের পরে একটি সম্পর্ক পুনর্গঠন করা সম্ভব। এটি মূল্যবান কিনা তা নির্ভর করে আপনার সম্পর্কের প্রয়োজনীয়তার উপর এবং আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীকে আবার বিশ্বাস করা সম্ভব কিনা। আপনি যদি জিনিসগুলি মেরামত করার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এর জন্য প্রস্তুত থাকুনকিছু সময় লাগবে।
আপনি কি বিশ্বাসের সমস্যাগুলির জন্য থেরাপিতে যেতে পারেন?
থেরাপি আস্থার সমস্যা সমাধানের জন্য একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি। এটি লোকেদের খুলতে এবং তাদের সমস্যার কারণ হতে পারে তার মূলে যেতে সাহায্য করতে পারে। একজন থেরাপিস্ট বিশ্বাসের সমস্যায় আক্রান্ত কাউকে তাদের নেতিবাচক অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নতুন চিন্তাভাবনা শিখতে সাহায্য করতে পারেন।
