উচ্চারণ বলতে বোঝায় যেভাবে আপনার পা ল্যান্ডিং এর সময় প্রভাব বিতরণের জন্য ভিতরের দিকে গড়িয়ে যায়। … আপনার পা মাটিতে আঘাত করার সাথে সাথে এটি ধাক্কা শোষণ করতে ভিতরের দিকে গড়িয়ে যায়। এটি করার ফলে আপনার পায়ের খিলান গড়ে আপনার শরীরের ওজনের তিনগুণ সমর্থন করে।
আপনি কিভাবে বুঝবেন আপনার পা প্রবণ হলে?
আমি কীভাবে বলতে পারি যে আমি অতিরিক্ত উচ্চারণ করি? আপনি অত্যধিক উচ্চারণ করেছেন কিনা তা দেখার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় হল আপনার জুতার নিচের দিকে তাকানো এবং ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণ। যদি বেশির ভাগ পরিধান পায়ের বলের কাছে এবং বুড়ো আঙুলের কাছে ভিতরের সোলে থাকে, তাহলে আপনার অত্যধিক উচ্চারণের সম্ভাবনা রয়েছে।
আমি কিভাবে উচ্চারণ করব?
কীভাবে বলবেন যে আপনি বেশি বা কম উচ্চারণ করেছেন
- উচ্চারণ হল আপনি হাঁটতে বা দৌড়ানোর সময় আপনার পা কীভাবে গোড়ালি থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত গড়িয়ে যায়। …
- ইম্প্রিন্টের আকৃতি নির্দেশ করে আপনার কোন ধরনের উচ্চারণ আছে।
- যদি আপনার নিরপেক্ষ উচ্চারণ থাকে, তাহলে পিছনের আকৃতিটি হিল এবং পায়ের সামনের অংশের মধ্যে একটি স্বতন্ত্র রিজ দেখাবে।
আমি কীভাবে জানব যে আমি উচ্চারণ বেশি বা কম?
আপনার জুতার তলার দিকে তাকান এবং সেই জায়গাগুলি চিহ্নিত করুন যেখানে পরিধান সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়। যদি আপনার সোলের বাইরের অংশটি সবচেয়ে বেশি জীর্ণ হয়, তাহলে আপনি একজন সুপিনেটর, প্রায় 10% জনসংখ্যার মতো। যদি এটি আপনার একমাত্র অভ্যন্তরীণ অংশ হয় যা সবচেয়ে বেশি জীর্ণ হয়ে যায়, তাহলে আপনি জনসংখ্যার 45% এর মতো একজন প্রবক্তা।
আমি দৌড়ানোর সময় কি প্রোনেট করব নাকি সুপিনেট করব?
যখনহাঁটা বা দৌড়ানোর সময় শরীরের ওজন পায়ের বাইরের দিকে রাখা হয়, এটি সুপিনেশন নামে পরিচিত। যখন ওজন পায়ের অভ্যন্তরে বেশি রাখা হয়, তখন এটিকে উচ্চারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। … উচ্চারণ স্বাভাবিক এবং ঘটে কারণ হাঁটার সময় আপনার পা স্বাভাবিকভাবেই ভিতরের দিকে গড়িয়ে যায়।
