- লেখক Elizabeth Oswald oswald@tvmoviesgames.com.
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-06-01 07:24.
পেরিয়ার্থারাইটিসের চিকিৎসাগত সংজ্ঞা: একটি জয়েন্টের চারপাশে গঠনের প্রদাহ (পেশী, টেন্ডন এবং কাঁধের বারসা হিসাবে)।
পেরিয়ার্থারাইটিস এবং চিকিৎসা কি?
ক্যালসিফিক পেরিয়ার্থারাইটিস (পেরি-আর্থ-রিটাস) হল এমন একটি অবস্থা যাতে জয়েন্টগুলির চারপাশে বেদনাদায়ক ফুলে যায়। এটি একটি ক্যালসিয়াম ক্রিস্টাল রোগ হিসাবে পরিচিত কারণ খনিজ ক্যালসিয়ামের স্ফটিক শরীরের ভিতরে নরম টিস্যুর বিরুদ্ধে ঘষার কারণে ব্যথা হয়।
ফ্রোজেন শোল্ডার এবং পেরিয়ার্থারাইটিসের মধ্যে পার্থক্য কী?
'পেরিয়ারথ্রাইটিস' একটি বেদনাদায়ক কাঁধের সিন্ড্রোম বর্ণনা করে যেটি জয়েন্টের সাধারণ রেডিওগ্রাফিক সংরক্ষণের সাথে আর্থ্রাইটিস থেকে আলাদা। আর্নেস্ট কডম্যান পরে 1934 সালে 'ফ্রোজেন শোল্ডার' শব্দটি তৈরি করেন যাতে এই অবস্থায় আক্রান্ত রোগীদের কাঁধের গতির দুর্বলতাকে জোর দেওয়া হয়।
ফ্রোজেন শোল্ডারের জন্য কোন ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো?
এই হিমায়িত কাঁধের ব্যায়াম আপনার গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করবে।
- পেন্ডুলাম প্রসারিত। প্রথমে এই ব্যায়ামটি করুন। …
- তোয়ালে স্ট্রেচ। আপনার পিঠের পিছনে একটি তিন ফুট লম্বা তোয়ালেটির এক প্রান্ত ধরে রাখুন এবং আপনার অন্য হাত দিয়ে বিপরীত প্রান্তটি ধরুন। …
- আঙুল দিয়ে হাঁটা। …
- ক্রস-বডি পৌঁছান। …
- বগল প্রসারিত। …
- বাহ্যিক ঘূর্ণন। …
- অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন।
হিমায়িত কাঁধের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কী?
হিমায়িত কাঁধের চিকিৎসা
- ব্যথাত্রাণ - আপনার ব্যথা হয় এমন নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন। শুধুমাত্র আপনার কাঁধ আলতো করে সরান। …
- শক্তিশালী ব্যথা এবং ফোলা উপশম - নির্ধারিত ব্যথানাশক। হতে পারে আপনার কাঁধে স্টেরয়েড ইনজেকশন ফোলা কমাতে।
- নড়াচড়া ফিরে পাওয়া - কাঁধের ব্যায়াম একবার কম ব্যথা হলে।