2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
পেট খারাপ এবং বদহজমের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:
- পানীয় জল। …
- শুয়ে থাকা এড়িয়ে চলা। …
- আদা। …
- মিন্ট। …
- গরম স্নান করা বা হিটিং ব্যাগ ব্যবহার করা। …
- ব্র্যাট ডায়েট। …
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন। …
- হজম করা কঠিন খাবার এড়িয়ে চলা।
বদহজমের জন্য কোনটি গ্রহণ করা ভালো?
ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টাসিড সাধারণত প্রথম পছন্দ। অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে: প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই), যা পেটের অ্যাসিড কমাতে পারে। PPI গুলি সুপারিশ করা হতে পারে বিশেষ করে যদি আপনি বদহজম সহ অম্বল অনুভব করেন৷
বদহজম কেমন লাগে?
যখন আপনার বদহজম হয়, তখন আপনার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপসর্গ থাকতে পারে: ব্যথা, জ্বলন্ত অনুভূতি বা আপনার উপরের পেটে অস্বস্তি হয় । খাবার খাওয়ার সময় খুব শীঘ্রই পরিপূর্ণ বোধ হয়। খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তিকর বোধ হচ্ছে।
কোন পজিশন বদহজম দূর করে?
অম্লতার জন্য যোগাসন: অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসার জন্য ৫টি সবচেয়ে কার্যকর যোগাসন
- পশ্চিমোত্তানাসন (ফরোয়ার্ড বেন্ড পোজ) …
- সুপ্ত বধকোনাসন (হেলান দেওয়া প্রজাপতির ভঙ্গি) …
- মারজারিয়াসন (বিড়াল/গরু ভঙ্গি) …
- বজরাসন (থান্ডার বোল্ট পোজ) …
- অর্ধ মতসেন্দ্রাসন (অর্ধ মেরুদণ্ডের মোচড়ের ভঙ্গি বা মাছের অর্ধেক প্রভুর ভঙ্গি)
বদহজম কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
বদহজম (ডিসপেপসিয়া) কতক্ষণ স্থায়ী হয়? বদহজম হল একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা সাধারণত বছরের পর বছর স্থায়ী হয়, যদি সারাজীবন না হয়। তবে, এটি পর্যায়ক্রমিকতা প্রদর্শন করে, যার অর্থ হল উপসর্গগুলি দিন, সপ্তাহ বা মাসগুলির জন্য আরও ঘন ঘন বা তীব্র হতে পারে এবং তারপর দিন, সপ্তাহ বা মাসের জন্য কম ঘন ঘন বা গুরুতর হতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
কিভাবে হলুদ শুঁয়োপোকা থেকে মুক্তি পাবেন?
আপনার গাছপালা থেকে শুঁয়োপোকা তুলে নিন এবং এক বালতি সাবান জলে ফেলে দিন। আপনার গাছপালা নিয়ে সতর্ক থাকুন এবং ডিমের পাশাপাশি শুঁয়োপোকার সন্ধান করুন। কিছু ডিম এক ফ্লাশ জল দিয়ে অপসারণ করা যেতে পারে, অন্যরা নিমের তেল বা ঘরে তৈরি কীটনাশকের মতো চিকিত্সায় সাড়া দিতে পারে। কোন ঘরোয়া প্রতিকারে শুঁয়োপোকা মারা যায়?
কীভাবে আঁচিল থেকে মুক্তি পাবেন?
6 তিল থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার তাদের খাদ্যের উৎস বাদ দিন। Moles grubs ভালবাসেন. … একটি প্রতিরোধক প্রয়োগ করুন। কিছু ক্ষেত্রে, একটি আঁচিল প্রতিরোধক একটি সংক্রমণের জন্য একটি কার্যকর সমাধান। … একটি বাধা হিসাবে গাছপালা ব্যবহার করুন। … একটি পরিখা খনন করুন। … একটি বন্ধুত্বহীন পরিবেশ তৈরি করুন। … আপনার লন পরিপাটি রাখুন। আপনার উঠোনে তিল থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় কী?
কীভাবে ট্যানসি রাগওয়ার্ট থেকে মুক্তি পাবেন?
Tansy ragwort হাত খনন এবং/অথবা টানার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। গাছগুলি বোল হওয়ার পরে তবে ফুল ফোটার আগে (ফুল কান্ডের প্রসারিত হওয়া শুরু হয়েছে) এবং মাটি আর্দ্র থাকলে গাছগুলিকে টানানো সবচেয়ে সহজ। টানানোর সময়, পুনরায় বৃদ্ধি রোধ করতে যতটা সম্ভব রুটটি সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। আপনি কীভাবে ট্যানসি রাগওয়ার্টের নিষ্পত্তি করবেন?
আপনি কীভাবে প্যানিকুলাইটিস থেকে মুক্তি পাবেন?
প্যানিকুলাইটিসের সাধারণ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে: অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিৎসা করা, যেমন সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ, যেমন অ্যাসপিরিন, নেপ্রোক্সেন বা আইবুপ্রোফেন। কম্প্রেশন স্টকিংস, যা পায়ে প্যানিকুলাইটিসের উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে। শরীর পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য বিছানা বিশ্রাম। প্যানিকুলাইটিস কি চলে যায়?
কীভাবে ব্যথার ভয় থেকে মুক্তি পাবেন?
নিজেকে শিক্ষিত করুন: আপনার ব্যথার কারণ কী তা শিখলে আপনি দেখতে পারবেন যে আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অবস্থা আপনার শরীরের ক্ষতি করতে যাচ্ছে না; এটি আপনাকে আরও সক্রিয় হওয়ার আত্মবিশ্বাস দিতে পারে এবং সেই ভয়কে দূর করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম করুন:
