তার মধ্যে রয়েছে গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপের পরিবর্তন। মেনোপজের সময় এই উপসর্গগুলি দেখা দেওয়ার সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হল হরমোনের ওঠানামা রক্তচাপ এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণকারী প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।।
ভাসোমোটর অস্থিরতার কারণ কী?
ভাসোমোটর অস্থিরতা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া এবং সংশ্লিষ্ট ভাসোডিলেশনের ব্যাঘাতের ফলে গরম ফ্ল্যাশের লক্ষণগুলি ঘটায়। শ্বেতাঙ্গ মহিলাদের তিন চতুর্থাংশ পেরিমেনোপজাল ট্রানজিশনের সময় গরম ঝলকানি অনুভব করে, যা মাসিক বন্ধ হওয়ার 2 বছর আগে শুরু হয়।
আপনি কিভাবে ভাসোমোটর উপসর্গ প্রতিরোধ করবেন?
জীবনের অনেক পরিবর্তন রয়েছে যা বাস্তবায়ন করা যেতে পারে এবং মহিলাদের মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত ভাসোমোটর উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করার জন্য উত্সাহিত করা উচিত। অনেক মহিলা অ্যালকোহল, মশলাদার খাবার এবং গরম খাবার বা পানীয়ের মতো ট্রিগার চিহ্নিত করেছেন; এই জাতীয় পদার্থের সরল পরিহার তাদের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি কিভাবে ভাসোমোটর অস্থিরতা নিরাময় করবেন?
চিকিৎসার বিকল্প: সাধারণ রোগের জন্য কোনো চিকিৎসা পাওয়া যায় না কিন্তু নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য থেরাপি পাওয়া যায়। ভাল হাইড্রেশন, ঘুমের সময় সাহায্যকারী বায়ুচলাচল এবং টিয়ার বিকল্পের উদার ব্যবহার সহায়ক হতে পারে। ঘুমের সময় ল্যাক্রিমাল মলম এবং ঢাকনা টেপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কী কারণে গরম হয় নিউরোএন্ডোক্রাইনকে ফ্লাশ করেমেনোপজে ভাসোমোটর উপসর্গের উৎপত্তি?
ভাসোমোটর উপসর্গ (ভিএমএস) যেমন গরম ফ্লাশ এবং রাতের ঘাম মেনোপজের সময় প্রায়শই সম্মুখীন হয় এবং জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করতে পারে। এই লক্ষণগুলি মূলত সিরামে এবং পরবর্তীকালে হাইপোথ্যালামিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রক কেন্দ্রে এস্ট্রাডিওলের ঘনত্ব হ্রাসের সাথে ।
