ভাসোমোটর উপসর্গ (ভিএমএস), যাকে সাধারণত হট ফ্ল্যাশ বা ফ্লাশ (এইচএফ) এবং রাতের ঘাম বলা হয়, মেনোপজ সংক্রান্ত লক্ষণ যার জন্য মহিলারা প্রায়শই মেনোপজের সময় চিকিত্সা চান। ভিএমএস হল তাপমাত্রার কর্মহীনতার একটি রূপ যা গোনাডাল হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
মেনোপজের সময় আপনি ভাসোমোটরের লক্ষণগুলি পান কেন?
তার মধ্যে রয়েছে গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপের পরিবর্তন। মেনোপজের সময় এই উপসর্গগুলি কেন ঘটতে পারে তার সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হল যে হরমোনের ওঠানামা রক্তচাপ এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণকারী প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে।
আপনি কিভাবে ভাসোমোটর উপসর্গ প্রতিরোধ করবেন?
জীবনের অনেক পরিবর্তন রয়েছে যা বাস্তবায়ন করা যেতে পারে এবং মহিলাদের মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত ভাসোমোটর উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করার জন্য উত্সাহিত করা উচিত। অনেক মহিলা অ্যালকোহল, মশলাদার খাবার এবং গরম খাবার বা পানীয়ের মতো ট্রিগার চিহ্নিত করেছেন; এই জাতীয় পদার্থের সরল পরিহার তাদের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ভাসোমোটর অস্থিরতার কারণ কী?
ভাসোমোটর অস্থিরতা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া এবং সংশ্লিষ্ট ভাসোডিলেশনের ব্যাঘাতের ফলে গরম ফ্ল্যাশের লক্ষণগুলি ঘটায়। শ্বেতাঙ্গ মহিলাদের তিন চতুর্থাংশ পেরিমেনোপজাল ট্রানজিশনের সময় গরম ঝলকানি অনুভব করে, যা মাসিক বন্ধ হওয়ার 2 বছর আগে শুরু হয়।
ভাসোমোটরের উপসর্গগুলো কেমন লাগে?
ভাসোমোটরের লক্ষণএর মধ্যে রয়েছে গরম ঝলকানি এবং ফ্লাশ-আকস্মিক, তীব্র তাপের তরঙ্গের মতো সংবেদনগুলি সাধারণত ঘাড়ের চারপাশে শুরু হয় এবং শরীর এবং মুখের উপর ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে ঠাণ্ডা সহ ঘামের সাথে ফ্লাশ হয়। রাতের ঘাম হল গরম ঝলকানি যা রাতের বেলা ঘটে এবং এর সাথে ভিজে যাওয়া ঘাম হয়।
