আসক্তির চিকিৎসায় বিরত থাকার সংজ্ঞা 1 যদি একজন ব্যক্তি আসক্তিমূলক আচরণে জড়িত না হয়, হয় অনির্দিষ্টকালের জন্য বা অল্প সময়ের জন্য, সেই ব্যক্তিকে বলা হয় বিরত থাকুন বা বিরত থাকুন, উদাহরণস্বরূপ, "তিনি 6 মাস ধরে অ্যালকোহল থেকে বিরত ছিলেন।"
অ্যালকোহল পরিহারের পরিভাষা কি?
মদ্যপান থেকে বিরত থাকা বা টিটোটালিজম হল অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকার অনুশীলন এবং প্রচার
আপনি অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকলে আপনার শরীরের কী হয়?
প্রত্যাহার। আপনি যদি একজন ভারী মদ্যপান করেন তবে আপনার শরীর প্রথমে বিদ্রোহ করতে পারে যদি আপনি সমস্ত অ্যালকোহল বাদ দেন। আপনি ঠান্ডা ঘামেভেঙ্গে যেতে পারেন বা আপনার স্পন্দন, বমি বমি ভাব, বমি, হাত কাঁপতে এবং তীব্র উদ্বেগ হতে পারে। কিছু লোকের এমনকি খিঁচুনি হয় বা এমন কিছু দেখতে পায় যা সেখানে নেই (হ্যালুসিনেশন)।
অ্যালকোহল পরিহার করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার প্রভাব সাধারণত সর্বোচ্চ হয় এবং বজায় থাকে সম্পূর্ণ পরিহারের ৫-৭ বছর পর, যদিও সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য প্রভাব প্রথম বছরের মধ্যেই ঘটে। যাইহোক, যদি কেউ মদ্যপান বন্ধ করে দেয় তবে অ্যালকোহলের অপব্যবহারের কারণে আরও যে কোনও ক্ষতিও অস্বীকার করা হয়৷
আপনি কীভাবে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা প্রমাণ করবেন?
কোন অ্যালকোহল পরীক্ষা পরিহার প্রমাণ করতে পারে? হেয়ার অ্যালকোহল পরীক্ষা – বুক বা হাতের চুলের পরিবর্তে মাথা বা পিউবিক চুল পরিহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। ইটিজি (ইথাইল গ্লুকুরোনাইড) পরীক্ষা করা হচ্ছেচুল পরিহারের 3 মাস কভার করে। রক্তের অ্যালকোহল পরীক্ষা - রক্তে PEth-এর জন্য পরীক্ষা 1 সপ্তাহ বিরত থাকার কভার করে৷
