প্রাকৃতিক পাচক এনজাইম রয়েছে এমন খাবারের মধ্যে রয়েছে আনারস, পেঁপে, আম, মধু, কলা, অ্যাভোকাডো, কেফির, স্যুরক্রট, কিমচি, মিসো, কিউইফ্রুট এবং আদা। আপনার খাদ্যতালিকায় এই খাবারগুলির যেকোনো একটি যোগ করলে তা হজমশক্তি এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো করতে সাহায্য করতে পারে।
শক্তিশালী হজমকারী এনজাইম কি আছে?
Lysosomes হল গোলাকার, ঝিল্লি-আবদ্ধ অর্গানেল যাতে শক্তিশালী পাচক এনজাইম থাকে।
পরিপাক এনজাইম কি সত্যিই কাজ করে?
কিন্তু ক্লিনিকাল প্রমাণ দেখায় যে হজমকারী এনজাইম গ্যাস বা ফোলাভাব কমাতে কার্যকর নয়। ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে এই সম্পূরকগুলি শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়.
প্রতিদিন পরিপাককারী এনজাইম গ্রহণ করা কি ঠিক?
পরিপাক এনজাইমের জন্য কোন আদর্শ ডোজ নেই। গবেষণায় প্রায়শই এমন ওষুধ ব্যবহার করা হয় যাতে বেশ কয়েকটি এনজাইমের মিশ্রণ থাকে এবং কার্যকর ডোজ ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। 2 আপনি যদি হজমকারী এনজাইমগুলি চেষ্টা করতে যাচ্ছেন, তবে দুই বা তিন সপ্তাহের একটি সংক্ষিপ্ত পরীক্ষার সময় বিবেচনা করুন। যদি এটি কাজ করে তবে আপনি এটি চালিয়ে যেতে চাইতে পারেন৷
ডাইজেস্টিভ এনজাইম গ্রহণ করা কি ক্ষতিকর হতে পারে?
যদিও বিরল, কিছু রোগী এই ওষুধ খাওয়ার সময় জীবন-হুমকিপূর্ণ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। রোগীদের অবিলম্বে তাদের ওষুধ বন্ধ করা উচিত এবং তাদের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণ বা উপসর্গ থাকলে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। পাচক এনজাইমের অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে: পেটে ব্যথা।
