বারবেরিন নিদ্রা এবং তন্দ্রা হতে পারে। যে ওষুধগুলি ঘুমের কারণ হয় সেগুলিকে নিদ্রামূলক ওষুধ বলা হয়। বারবারিন সেডেটিভ ওষুধের সাথে নিলে খুব বেশি ঘুম হতে পারে।
বারবেরিন নেওয়ার জন্য দিনের সেরা সময় কোনটি?
নীচের লাইন: একটি সাধারণ ডোজ সুপারিশ হল 500 মিলিগ্রাম, দিনে 3 বার, খাবারের আধা ঘণ্টা আগে। বারবেরিন কিছু লোকের হজমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
বারবেরিন কি আপনাকে শক্তি দেয়?
বারবেরিন কি করে? বারবেরিনের অনেক বেশি উত্তেজনাপূর্ণ উপকারিতা হল অ্যাডিনোসিন মনোফসফেট-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কাইনেস, বা AMPK নামক একটি এনজাইম সক্রিয় করার ক্ষমতা থেকে। AMPK আপনার শক্তি নিয়ন্ত্রণ সুইচ হিসাবে কাজ করে, শরীরে কীভাবে শক্তি উৎপন্ন হয় তা নিয়ন্ত্রণ করে৷
বারবেরিন কি ঘুমাতে সাহায্য করে?
বারবেরিনের নিদ্রাহীনতার চিকিৎসায় দারুণ সম্ভাবনা রয়েছে এবং আরও ভালো ক্লিনিকাল তাৎপর্য থাকতে পারে।
বারবেরিন কি টেস্টোস্টেরন কম করে?
এই পরীক্ষায় দেখা গেছে যে বারবেরিন পরিপূরক পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন কম করেনি, কিন্তু GEE মডেলের উপর ভিত্তি করে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়েছে। এটি মহিলাদের মধ্যে দেখা প্রভাবের বিপরীতে, যেখানে বিদ্যমান গবেষণা অনুযায়ী বারবেরিন পরিপূরক টেস্টোস্টেরন কমাতে পাওয়া গেছে৷
