ফলাফল। সমস্ত নির্যাস যৌন কার্যকারিতা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং Tribulus সর্বোচ্চ কার্যকারিতা দেখিয়েছে। কন্ট্রোল গ্রুপের তুলনায় ট্রাইবুলাস এবং অশ্বগন্ধা গ্রুপে সিরাম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
ট্রিবুলাস কি আসলে কাজ করে?
মানুষদের মধ্যে, কিছু প্রমাণ রয়েছে যে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে। এবং যদিও এটি টেস্টোস্টেরন বাড়ায় না, ট্রিবুলাস টেরেস্ট্রিস পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে কামশক্তি উন্নত করতে পারে। যাইহোক, এটি শরীরের গঠন বা ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করবে না।
অশ্বগন্ধার টেস্টোস্টেরন বাড়াতে কতক্ষণ লাগে?
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, 40-70 বছর বয়সী অতিরিক্ত ওজনের পুরুষরা, হালকা ক্লান্তি সহ, তাদের টেস্টোস্টেরন এবং DHEA (অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি টেস্টোস্টেরন পূর্বসূরী) এর মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে -এর জন্য অশ্বগন্ধা সম্পূরক গ্রহণ করার পরে 8 সপ্তাহ.
অশ্বগন্ধা কি স্থায়ীভাবে টেস্টোস্টেরন বাড়ায়?
অশ্বগন্ধা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়াতে প্রমাণিত হয়েছে। পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের শরীরে টেস্টোস্টেরনের উৎপাদন উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। আসলে, এটা বলা হয় যে প্রতি বছর 30 বছর বয়সের পর পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা 0.4 থেকে 2 শতাংশ কমে যায়।
অশ্বগন্ধা কি সেরা টেস্টোস্টেরন বুস্টার?
এই প্রাকৃতিক কিছু নিনটেস্টোস্টেরন বুস্টার
যে ভেষজটির পেছনে সবচেয়ে বেশি গবেষণা হয়েছে তাকে অশ্বগন্ধা বলা হয়। একটি গবেষণায় বন্ধ্যা পুরুষদের উপর এই ভেষজটির প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে এবং টেসটোসটেরনের মাত্রা 17% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং শুক্রাণুর সংখ্যা 167% বৃদ্ধি পেয়েছে (76)। সুস্থ পুরুষদের মধ্যে, অশ্বগন্ধার মাত্রা 15% বৃদ্ধি পেয়েছে।
