ন্যাভিকুলার হল একটি কীলকের আকৃতির হাড় যা পাঁচটি টারসাল হাড় (ট্যালাস, কিউবয়েড এবং তিনটি কিউনিফর্ম হাড়) দিয়ে সিন্ডেসমোটিক জয়েন্ট গঠন করে। এটি কিউবয়েড এবং তিনটি কিউনিফর্ম হাড়ের সাথে মিডফুটে অবস্থিত।
নাভিকুলার হাড়ে ব্যথার কারণ কী?
আনুষঙ্গিক নেভিকুলার হাড়টি মধ্যবর্তী খিলানে সহজেই অনুভূত হয় কারণ এটি সেখানে একটি হাড়ের বিশিষ্টতা তৈরি করে। ব্যথা ঘটতে পারে যদি আনুষঙ্গিক হাড়টি অতিরিক্ত বড় হয় যার ফলে পায়ের পাতায় এই বাম্পটি জুতার সাথে ঘষা হয়। এই বেদনাদায়ক অবস্থাকে আনুষঙ্গিক নেভিকুলার সিন্ড্রোম বলা হয়।
নাভিকুলার হাড়ের কাজ কী?
নাভিকুলার হাড় সহ পায়ের নিকৃষ্ট দিক হাইলাইট করা হয়েছে। নেভিকুলারকে কখনও কখনও পায়ের মধ্যবর্তী অনুদৈর্ঘ্য খিলানের মূল পাথর হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যা খিলানের শিখরে অবস্থানের সাথে সম্পর্কিত এবং পায়ের খিলান বজায় রাখার ক্ষেত্রে এর ভূমিকা
আপনি নাভিকুলার হাড়ের ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
নিম্নলিখিত ব্যবহার করা যেতে পারে:
- অচলাবস্থা। একটি ঢালাই বা অপসারণযোগ্য হাঁটার বুটে পা রাখলে আক্রান্ত স্থানটি বিশ্রাম নিতে পারে এবং প্রদাহ হ্রাস পায়।
- বরফ। ফোলা কমাতে, একটি পাতলা তোয়ালে দিয়ে ঢেকে বরফের একটি ব্যাগ আক্রান্ত স্থানে লাগানো হয়। …
- ঔষধ। …
- শারীরিক থেরাপি। …
- অর্থোটিক ডিভাইস।
নাভিকুলার হাড় কি ধরনের?
ন্যাভিকুলার হল একটি মধ্যবর্তী টারসাল হাড়পায়ের মাঝামাঝি দিকে, যা ট্যালাসের সাথে প্রক্সিমালি যুক্ত থাকে। দূরত্বে এটি তিনটি কিউনিফর্ম হাড়ের সাথে যুক্ত হয়। কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে এটি ঘনক্ষেত্রের সাথে পার্শ্বীয়ভাবে উচ্চারিত হয়।
