দ্য ড্যানিয়েল ফাস্ট বিশেষভাবে বাইবেলে ড্যানিয়েলের বইয়ের দুটি বিভাগে উল্লেখ করা হয়েছে: ড্যানিয়েল 1:12, যেখানে বলা হয়েছে, "দয়া করে আপনার দাসদের দশ দিনের জন্য পরীক্ষা করুন, এবং তারা আমাদের খাওয়ার জন্য সবজি [ডাল] এবং পান করার জন্য জল দেয়।" ড্যানিয়েল 10: 2-3, যা বলে, "সেই দিনে আমি, ড্যানিয়েল, পুরো তিন সপ্তাহ শোক করছিলাম৷
বাইবেলের কোথায় বলা আছে ড্যানিয়েল 21 দিন উপবাস করেছিলেন?
Daniel ফাস্ট প্ল্যান পাওয়া যায় Daniel 10:2-3 এ। সেই সময়ে আমি, ড্যানিয়েল, তিন সপ্তাহের জন্য শোক করেছি৷
ড্যানিয়েল ফাস্টের নিয়ম কি?
ড্যানিয়েল ফাস্টের তিনটি মূল উপাদান:
- শুধুমাত্র ফল, শাকসবজি, বাদাম, লেবু এবং গোটা শস্য।
- একটি পানীয়ের জন্য শুধুমাত্র জল বা প্রাকৃতিক ফলের রস।
- কোন মিষ্টি, রুটি, মাংস, ডিম বা দুগ্ধজাত দ্রব্য নেই।
বাইবেল ড্যানিয়েল ফাস্ট সম্পর্কে কি বলে?
“সেই দিনে আমি, ড্যানিয়েল, পুরো তিন সপ্তাহ শোক করছিলাম। পুরো তিন সপ্তাহ পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত আমি কোন সুস্বাদু খাবার খাইনি, কোন মাংস বা মদ আমার মুখে আসেনি এবং আমি নিজেকে মোটেও অভিষেক করিনি।” ড্যানিয়েল 10:12-13।
ড্যানিয়েল ফাস্টে কী কী খাবার খেতে হবে?
যেসব খাবার আপনি ড্যানিয়েল ফাস্টে খেতে পারেন
পুরো শস্য: যব, বাদামী চাল, বাকউইট, ফারো, গ্রিটস, বাজরা, ওটস, পপকর্ন, কুইনোয়া, চালের কেক, রাই, সোর্ঘাম, বানান, পুরো গম, পুরো-গমের পাস্তা এবং বন্য চাল।
