2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
প্রোটিন খাবার
- চর্বিহীন মাংস – গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, ভেড়ার মাংস, শুয়োরের মাংস, ক্যাঙ্গারু।
- মুরগি – মুরগি, টার্কি, হাঁস, ইমু, হংস, গুল্ম পাখি।
- মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার – মাছ, চিংড়ি, কাঁকড়া, গলদা চিংড়ি, ঝিনুক, ঝিনুক, স্ক্যালপস, ক্ল্যামস।
- ডিম।
- দুগ্ধজাত পণ্য - দুধ, দই (বিশেষ করে গ্রীক দই), পনির (বিশেষ করে কুটির পনির)
কোন খাবারে প্রোটিন বেশি থাকে?
শীর্ষ ১০টি প্রোটিন খাবার
- চর্মবিহীন, সাদা-মাংসের মুরগি।
- চর্বিহীন গরুর মাংস (টেন্ডারলাইন, সিরলোইন, গোলাকার চোখ সহ)
- স্কিম বা কম চর্বিযুক্ত দুধ।
- স্কিম বা কম চর্বিযুক্ত দই।
- চর্বিহীন বা কম চর্বিযুক্ত পনির।
- ডিম।
- চর্বিহীন শুয়োরের মাংস (টেন্ডারলাইন)
- মটরশুটি।
কোন ফল প্রোটিন সমৃদ্ধ?
সবচেয়ে বেশি প্রোটিন যুক্ত ফল
- সব পড়তে নিচে স্ক্রোল করুন। 1/12. ফলের প্রোটিন আছে? …
- 2 / 12. পেয়ারা। পেয়ারা চারপাশের সবচেয়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ ফলগুলির মধ্যে একটি। …
- 3 / 12। অ্যাভোকাডো। …
- 4 / 12. কাঁঠাল। …
- 5 / 12. কিউই। …
- 6 / 12। এপ্রিকট। …
- 7 / 12. ব্ল্যাকবেরি এবং রাস্পবেরি। …
- 8 / 12. কিশমিশ।
কলা কি প্রোটিনে পরিপূর্ণ?
এর উৎস। একটি পরিবেশন, বা একটি মাঝারি পাকা কলা, প্রায় 110 ক্যালোরি, 0 গ্রাম চর্বি, 1 গ্রাম প্রোটিন, 28 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 15 গ্রাম চিনি (প্রাকৃতিকভাবে ঘটে), 3 গ্রাম ফাইবার এবং 450 প্রদান করে মিলিগ্রাম পটাসিয়াম।
প্রোটিনের শীর্ষ ৫টি উৎস কী?
এই প্রবন্ধে
- সীফুড।
- সাদা-মাংস পোল্ট্রি।
- দুধ, পনির এবং দই।
- ডিম।
- মটরশুটি।
- পর্ক টেন্ডারলাইন।
- সয়।
- চর্বিহীন গরুর মাংস।
প্রস্তাবিত:
আওস্তা কোন খাবারের জন্য বিখ্যাত?
স্থানীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে ওয়ার্মিং স্যুপ, পোলেন্টা, কালো রুটি, গনোচি, ভাত এবং আলু, রিসোটো, চিজ এবং সালামি। ফন্টিনা সম্ভবত এই অঞ্চলের সবচেয়ে বিখ্যাত পনির, একটি চর্বিযুক্ত পনির, আংশিকভাবে রান্না করা হয়, যা গরুর দুধ থেকে তৈরি হয়। আওস্তা ভ্যালি কোন খাবারের জন্য বিখ্যাত?
আমি কি tdy-তে খাবারের জন্য আমার জিটিসি ব্যবহার করতে পারি?
আমরা উপরে উদ্ধৃত নির্দেশনার উপর ভিত্তি করে, সমস্ত অফিসিয়াল ভ্রমণ-সম্পর্কিত খরচের জন্য আপনার GTCC ব্যবহার করা উচিত। এর মধ্যে আপনার বিমান ভাড়া, ভাড়ার গাড়ি, থাকার জায়গা, খাবার (হ্যাঁ - এমনকি খাবার!), পার্কিং, ট্যাক্সি ভাড়া এবং TDY চলাকালীন অন্যান্য সমস্ত ভ্রমণ-সম্পর্কিত খরচ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (এবং একটি পিসিএস, যদি আপনার উপাদান অনুমতি দেয়)। আপনি কি মুদির জন্য GTC ব্যবহার করতে পারেন?
বুখারা কি দুপুরের খাবারের জন্য খোলা?
আমাদের মধ্যাহ্নভোজের বুফেটি সকাল ১১:০০ থেকে দুপুর ২:৩০ পর্যন্ত খোলা থাকে। আমি কিভাবে বুখারাতে টেবিল বুক করতে পারি? আপনি আপনার বিশদ বিবরণ উল্লেখ করে [email protected]এ ই-মেইল করে আপনার সংরক্ষণ করতে পারেন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বুখারা ডিনারের জন্য 19:
ন্যাশভিলের কোন রেস্তোরাঁ খাবারের জন্য খোলা আছে?
রেস্তোরাঁ, বার এবং ব্রুয়ারি এখন খাবারের জন্য খোলা আছে 12 দক্ষিণ ট্যাপ্ররুম। 12 দক্ষিণ | ওয়েবসাইট | (615) 463-7552। ✓ ডাইন-ইন (বা প্যাটিও) ✓ ক্যারি-আউট। … 312 পিৎজা কোম্পানি। জার্মানটাউন | ওয়েবসাইট | (615) 730-7888। ✓ ডাইন-ইন (বা প্যাটিও) ✓ ক্যারি-আউট। … 51 উত্তর ট্যাপ্ররুম। জাতি | ওয়েবসাইট | (629) 800-2454। ✓ ডাইন-ইন (বা প্যাটিও) ✗ বহন করা। ন্যাশভিল TN-এ কি খোলা আছে?
কুকুরের জন্য এন্ডোসর্ব কি খাবারের সাথে দেওয়া উচিত?
এন্ডোসর্ব কি খাবারের সাথে নেওয়া দরকার? …এই ট্যাবলেটটি খাবারের সময় দেওয়া যেতে পারে, আপনি একটি বড়ি পকেটে বা ভেজা খাবার লুকিয়ে রাখতে পারেন। আপনি কিভাবে কুকুরকে এন্ডোসর্ব দেবেন? Endosorb® ট্যাবলেটগুলি কুকুর এবং বিড়ালের অন্ত্রের ব্যাঘাত এবং অ-নির্দিষ্ট ডায়রিয়ার সহায়ক চিকিত্সায় সহায়তা করে। নির্দেশনা:
