এই আটটি উপায়ে আপনি ব্রণ তৈরি হওয়ার আগে বুকের ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন বা ব্রণ তৈরি হওয়ার পরে ব্রণ দূর করতে সহায়তা করতে পারেন৷
- নিয়মিত গোসল করুন। …
- ব্রণ প্রতিরোধকারী বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন। …
- সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করুন। …
- নন-কমেডোজেনিক বডি লোশন ব্যবহার করুন। …
- স্পট ট্রিটমেন্ট চেষ্টা করুন। …
- একটি নতুন লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে দেখুন। …
- ঢিলেঢালা এবং শ্বাস নেওয়া যায় এমন কাপড় পরুন। …
- হাইড্রেটেড থাকুন।
আমার সারা শরীরে ব্রণ হচ্ছে কেন?
হরমোন। অস্থিরতা বা অত্যধিক পুরুষ বা মহিলা হরমোন প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ হতে পারে কারণ পরিবর্তন তারা সমগ্র শরীরে এবং ত্বকের পরিবেশে সৃষ্টি করে। এর ফলে পিএইচ ভারসাম্যহীনতা, প্রদাহ, সঞ্চালনে পার্থক্য বা তেলের অত্যধিক উৎপাদন (সেবাম) হতে পারে।
হঠাৎ আমার শরীর ভেঙ্গে যাচ্ছে কেন?
হঠাৎ ব্রণ ভেঙ্গে যাওয়া অনেক কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে হরমোনের পরিবর্তন বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, প্রচুর ভাজা এবং জাঙ্ক ফুড সহ অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, কর্টিসল হরমোন নিঃসরণ অত্যধিক চাপ, অত্যধিক সিবামের উৎপাদন এবং আরও অনেক কিছু।
কিভাবে শরীরের ব্রণ থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন?
শরীরের ব্রণ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে দেওয়া হল:
- একনি ক্লিনজার ব্যবহার করুন। …
- একটি টপিকাল রেটিনয়েড ব্যবহার করে দেখুন। …
- সূর্য সুরক্ষা মনে রাখবেন। …
- ভালো ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলুন। …
- ব্রণ পপ, বাছাই বা স্ক্রাব করার তাগিদকে প্রতিহত করুন। …
- আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। …
- অন্যান্য প্রেসক্রিপশন চিকিৎসা।
মহিলাদের শরীরে ব্রণ কেন হয়?
এটি ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলি অত্যধিক সিবাম তৈরি করে, একটি তৈলাক্ত পদার্থ যা প্লাগড ছিদ্রের দিকে পরিচালিত করে। এটি একটি ব্যাকটেরিয়া P. acnes দ্রুত উৎপাদনের কারণেও হতে পারে। ব্রণের ক্ষত বেশিরভাগ মুখ, ঘাড়, পিঠ, বুকে এবং কাঁধে দেখা দেয়।
