2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
শিশু-পালন বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বাস করে আসছেন যে প্রশংসা হল কম আত্মসম্মানযুক্ত শিশুদের নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করতে সাহায্য করার একটি কার্যকর উপায়। … একত্রে, এই ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে প্রাপ্তবয়স্করা, ব্যক্তির প্রশংসা করে, কম আত্মসম্মানযুক্ত শিশুদের মধ্যে লালন-পালন করতে পারে যে খুব মানসিক দুর্বলতা তারা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করছে৷
প্রশংসা কীভাবে আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে?
গবেষণায় দেখা গেছে যে কম আত্মসম্মানযুক্ত শিশুরা প্রায়শই তাদের ব্যক্তিগত গুণাবলীর জন্য প্রশংসা পায় এবং এই ধরনের প্রশংসা ব্যর্থতা থেকে লজ্জার অনুভূতি জাগাতে পারে এবং হতে পারে স্ব-মূল্যের একটি হ্রাস অনুভূতি … তারা তাদের প্রচেষ্টার জন্য উচ্চ আত্মসম্মান সহ শিশুদের প্রশংসা করার সম্ভাবনা বেশি ছিল৷
ব্যক্তির প্রশংসা কি?
ব্যক্তির প্রশংসা – এই ধরনের প্রশংসা একটি শিশুর বৈশিষ্ট্যকে মূল্যায়ন করে, যেমন তার বুদ্ধিমত্তা [1]। ব্যক্তির প্রশংসা একটি শিশুকে বিশ্বব্যাপী মূল্যায়ন করে, তাকে বলে যে সে ভালো বা স্মার্ট বা অসামান্য। এই ধরনের প্রশংসার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে, "আপনি একজন ভাল মেয়ে", "আপনি এতে খুব ভাল", বা "আমি আপনাকে নিয়ে খুব গর্বিত" [5]।
প্রশংসার ইতিবাচক প্রভাব কী?
প্রশংসা ভালো অনুভূতি বাড়াতে পারে এবং অনুপ্রেরণা বাড়াতে পারে। এটি শিশুদের আরও সহযোগিতামূলক, অবিচল এবং কঠোর পরিশ্রমী হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। কিন্তু কিছু বাচ্চা প্রশংসার জবাবে ঝাঁকুনি দেয়, এমনকি যারা প্রশংসা পছন্দ করে তারাও নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করতে পারে।
কী ধরনেরকম আত্মসম্মানযুক্ত শিশুরা কি প্রশংসা পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
ভবিষ্যদ্বাণী অনুসারে, কম আত্মসম্মানসম্পন্ন শিশুরা যারা স্ফীত প্রশংসা পেয়েছে ব্যর্থতার ঝুঁকি এড়াতে সহজ কাজ বেছে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। স্ফীত প্রশংসা, তারপরে, যদিও ভাল উদ্দেশ্য কম আত্মসম্মানযুক্ত শিশুদের (যারা সম্ভবত এটি গ্রহণ করে) তাদের বিপরীতে আঘাত করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
পিত্তথলি অপসারণ কি ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
পিত্তথলির অস্ত্রোপচার পিত্তথলির পাথর নিরাময় করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এই পদ্ধতিটি ঝুঁকি ছাড়া নয়। রক্তপাত, জ্বর এবং সংক্রমণের আরও তাৎক্ষণিক অস্ত্রোপচার পরবর্তী ঝুঁকি ছাড়াও, গলব্লাডার সার্জারির পরে হজমের সমস্যা একটি সম্ভাব্য ঝুঁকি৷ পিত্তথলি অপসারণ কীভাবে একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে?
নিম্ন আত্মসম্মান কতটা সম্পর্ক নষ্ট করে?
গবেষণা দেখিয়েছে যে আত্মসম্মান আপনার সম্পর্কের সন্তুষ্টির পাশাপাশি আপনার সঙ্গীরও প্রভাবিত করে৷ আত্ম-পরাজিত চিন্তাভাবনা এবং নিরাপত্তাহীনতা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজি অনুসারে কম আত্মসম্মান আপনার সঙ্গী সম্পর্কে আপনার ধারণাকে বিকৃত করতে পারে। সম্পর্ক কীভাবে আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে?
আমি কীভাবে আমার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করেছি?
অনেকটি উপায় আছে যার মাধ্যমে আপনি আপনার আত্মসম্মান উন্নত করতে পারেন। আপনার নেতিবাচক বিশ্বাস সনাক্ত করুন এবং চ্যালেঞ্জ করুন। … নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক চিনুন। … ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন-এবং নেতিবাচকদের এড়িয়ে চলুন। … নিজেকে বিরতি দিন। … আরো দৃঢ় হয়ে উঠুন এবং না বলতে শিখুন। … আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন। … চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন। আমি কীভাবে আমার আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারি?
কেউ যখন আপনার প্রশংসা করে তখন কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন?
এখানে একটি প্রশংসার উত্তর দেওয়ার কয়েকটি উপায় রয়েছে: “আপনাকে ধন্যবাদ, এটা শুনে আমার দিন কাটে।” “আমি সত্যিই এই বিষয়ে অনেক চিন্তা করেছি, লক্ষ্য করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।” “আপনাকে ধন্যবাদ, আমি আপনাকে এটি প্রকাশ করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য সত্যিই কৃতজ্ঞ।” “আপনাকে ধন্যবাদ, আপনার এমন অনুভূতি শুনে আমি খুশি!
বাক্যে প্রশংসা করে?
যারা সূক্ষ্ম ওয়াইনের প্রশংসা করেন তারা রেস্তোরাঁর ওয়াইন তালিকাটি পড়ে উপভোগ করবেন। আপনি আমাকে যে তথ্য দিয়েছেন তা আমি সত্যিই প্রশংসা করেছি। অন্য দিন আপনার সাহায্য ব্যাপকভাবে প্রশংসা করা হয়েছে. আপনি একটি বাক্যে প্রশংসা কীভাবে ব্যবহার করবেন?