2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যখন আপনি মেঝেতে শোবেন, এই পেশীগুলি অবশেষে বিশ্রাম পায় এবং সঠিক দৈর্ঘ্যে শিথিল হয়। এমনকি যখন আপনি একটি কথিত শক্ত গদিতে শুয়ে থাকেন, তখন প্রতিটি পেশী মেঝেতে যেমন শিথিল হয় না। সংক্ষেপে, নীচের পৃথিবীর দ্বারা সমর্থিত হয়ে আপনি সত্যিই, সত্যিই ভাল অনুভব করছেন।
মেঝেতে শুয়ে থাকতে এত ভালো লাগে কেন?
মেঝেতে ঘুমানো এটি ঠিক করতে পারে কারণ এটি শরীরকে আরও স্বাভাবিক, নিরপেক্ষ অবস্থানে ঘুমাতে বাধ্য করে। আপনি নিজেকে এমনভাবে শুয়ে থাকতে দেখবেন যা জয়েন্টগুলোতে চাপ কমায়। এটি প্রথমে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে, তবে এটিকে কিছুটা সময় দিন এবং আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে দিনে আপনার ব্যথা এবং ব্যথা কম হয়৷
মেঝেতে শুয়ে থাকা কেন উদ্বেগকে সাহায্য করে?
পজিশন, যা 'সক্রিয় বিশ্রাম' নামেও পরিচিত তা হল শরীর ও মনকে পুনরুদ্ধার এবং পুনরায় সংযোগ করার সর্বোত্তম উপায়; একটি কম্পিউটারে রিসেট বোতামের মত একটু। মেরুদণ্ডকে পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি, এটি আপনাকে অভিভূত বোধ করা বন্ধ করে, আপনাকে নিজের উপর ফোকাস করতে এবং মনকে শান্ত করতে এবং আবেগ প্রক্রিয়া করার জন্য অত্যাবশ্যক সময় প্রদান করার অনুমতি দেয়।
মেঝেতে শুয়ে পড়া কি ভালো?
তারা আরও পরামর্শ দেয় যে মেঝেতে ঘুমালে মেরুদণ্ডকে নিরপেক্ষ অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে সমান চাপ প্রয়োগ করে, কুশনিং কমিয়ে দেয় যা স্বাভাবিক ঘুমের গতিবিধিতে বাধা দিতে পারে, এবং রাতে আরও বিশ্রামের ঘুম, যা টিস্যু মেরামতকে উৎসাহিত করে এবং নিরাময়ের অনুমতি দেয়।
মেঝেতে ঘুমানো খারাপ কেন?
মেঝেতে ঘুমালে ফ্র্যাকচার বা খুব ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। যাদের ঠান্ডা লাগার প্রবণতা রয়েছে। অ্যানিমিয়া, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো অবস্থা আপনাকে ঠান্ডা অনুভব করতে পারে। মেঝেতে ঘুমানো আপনাকে আরও ঠান্ডা করে তুলতে পারে, তাই এটি এড়িয়ে চলাই ভাল৷
প্রস্তাবিত:
পেন্টেকোস্টাল মেঝেতে পড়ে কেন?
Slain in the Spirit বা স্লেইং ইন স্পিরিট হল পেন্টেকস্টাল এবং ক্যারিশম্যাটিক খ্রিস্টানরা এমন একটি প্রণাম বর্ণনা করতে ব্যবহৃত শব্দ যেখানে একজন ব্যক্তি মেঝেতে পড়ে যায় ধর্মীয় আনন্দ উপভোগ করার সময়. বিশ্বাসীরা এই আচরণের জন্য পবিত্র আত্মার শক্তিকে দায়ী করে৷ পেন্টেকোস্টাল কীভাবে খ্রিস্টান ধর্ম থেকে আলাদা?
ধারালো পাত্র মেঝেতে বসতে পারে?
NIOSH-এর মতে, একটি নির্দিষ্ট তীক্ষ্ণ পাত্রের জন্য একটি আদর্শ স্থায়ী ইনস্টলেশন উচ্চতা হল মেঝে থেকে 52” – 56”। ড্যানিয়েলস-এ, আমরা আমাদের তীক্ষ্ণ পাত্রের মাউন্টিং উচ্চতার জন্য NIOSH নির্দেশিকা অনুসরণ করি যার প্রতিটি কন্টেইনার মেঝে থেকে 52” মাউন্ট করা হয়। তীক্ষ্ণ পাত্রগুলো কোথায় রাখা উচিত?
লিভিং রুমের পর্দা মেঝেতে যাওয়া উচিত?
হ্যাঁ, মেঝে স্পর্শ করার জন্য পর্দাগুলি যথেষ্ট লম্বা হওয়া উচিত। কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া, পর্দা যত লম্বা হবে তত বেশি স্টাইলিশ এবং মার্জিত হবে। এই কারণেই বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড রেডিমেড পর্দা লম্বা হয়। কিন্তু বাস্তবতা হল বিভিন্ন সাজসজ্জা শৈলীতে বিভিন্ন পর্দার দৈর্ঘ্য ব্যবহার করা হয়। পর্দা কি মেঝেতে যেতে হবে?
অপেক্ষায় শুয়ে আছেন?
আক্রমণের প্রস্তুতির সময় লুকিয়ে থাকুন, যেমন বিরোধী দল চুপচাপ বসে ছিল দায়িত্বশীলের প্রথম বড় ভুল করার অপেক্ষায়। এই অভিব্যক্তিটি মূলত শারীরিক আক্রমণের প্রতি ইঙ্গিত করে এবং এখন প্রায়শই রূপকভাবে ব্যবহৃত হয়। [1400 এর মাঝামাঝি] এছাড়াও দেখুন। এটা শুয়ে আছে নাকি অপেক্ষায় শুয়ে আছে?
মোহাক মেঝেতে কি আন্ডারলেমেন্ট দরকার?
সর্বদা আন্ডারলেমেন্ট ব্যবহার করুন। আমরা Mohawk Flooring® আন্ডারলেমেন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। … যদি প্যানেলের উপর আন্ডারলেমেন্ট আগে থেকে মাউন্ট করা থাকে, তাহলে প্রদত্ত আঠালো টেপ দিয়ে শুধুমাত্র স্যাঁতসেঁতে-প্রুফ আর্দ্রতা বাধা ব্যবহার করুন। কংক্রিটের জন্য, আকারে কাটার আগে আর্দ্রতা বাধাকে প্রাচীরের উপরে উঠতে দিন। মোহাক ল্যামিনেট ফ্লোরিংয়ের জন্য আপনার কি আন্ডারলেমেন্ট দরকার?
