আপনার স্নিফেলের জন্য চিকিত্সা কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। আপনার সর্দি হলে, ভাইরাসটি সাধারণত এক সপ্তাহ থেকে ১০ দিনের মধ্যে তার কোর্স চালাবে। সেই সময়ে আপনার sniffles পরিষ্কার করা উচিত. আপনাকে আরও আরামদায়ক করার জন্য যদি আপনার স্নিফেলস পরিচালনার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে ঠান্ডা উপসর্গের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওটিসি ওষুধ রয়েছে।
আপনি কিভাবে শুঁকনি দূর করবেন?
আপনার এবং আপনার সর্দির জন্য কোন কাজ করে কিনা তা দেখতে নিচের ঘরোয়া চিকিৎসাগুলো অন্বেষণ করুন।
- প্রচুর তরল পান করুন। আপনার যদি নাক বন্ধ হওয়ার লক্ষণ থাকে তবে তরল পান করা এবং সর্দি নাক মোকাবেলা করার সময় হাইড্রেটেড থাকা সহায়ক হতে পারে। …
- গরম চা। …
- মুখের বাষ্প। …
- গরম ঝরনা। …
- নেটি পাত্র। …
- মশলাদার খাবার খাওয়া। …
- ক্যাপসাইসিন।
শুঁকানো কি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে?
একটি সর্দি সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত যদি: লক্ষণগুলি 10 দিনের বেশি চলতে থাকে এবং কোন উন্নতি হয় না। লক্ষণগুলি গুরুতর বা অস্বাভাবিক৷
নাক দিয়ে সর্দি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
পিক: নাক দিয়ে পানি পড়া বা ভিড়, কাশি, হাঁচি এবং নিম্ন-গ্রেডের জ্বর কয়েক দিন থেকে পুরো সপ্তাহ যেকোন জায়গায় থাকতে পারে। দেরী পর্যায়: ক্লান্তি, কাশি, এবং ভিড় বা সর্দি সর্দির শেষ পর্যায়ের লক্ষণগুলি সাধারণত আট থেকে 10 দিনের মধ্যে ঘটে।
আমি কীভাবে যত তাড়াতাড়ি সর্দি থেকে মুক্তি পাব?
ঠান্ডা প্রতিকার যেকাজ
- হাইড্রেটেড থাকুন। জল, রস, পরিষ্কার ঝোল বা মধু সহ উষ্ণ লেবু জল ভিড় কমাতে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে। …
- বিশ্রাম। আপনার শরীরকে সুস্থ করার জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন।
- গলা ব্যথা প্রশমিত করুন। …
- কমব্যাট স্টাফিনেস। …
- ব্যথা উপশম করুন। …
- উষ্ণ তরল চুমুক দিন। …
- মধু ব্যবহার করে দেখুন। …
- বাতায় আর্দ্রতা যোগ করুন।
