গ্যাসিনেসের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?

সুচিপত্র:

গ্যাসিনেসের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?
গ্যাসিনেসের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?
Anonim

লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা অতিরিক্ত গ্যাস এবং গ্যাসের ব্যথা কমাতে বা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

  1. ছোট অংশ চেষ্টা করুন. …
  2. আস্তে খান, আপনার খাবার ভালো করে চিবিয়ে খান এবং গলগল করবেন না। …
  3. চুইংগাম এড়িয়ে চলুন, শক্ত ক্যান্ডি চোষা এবং খড় দিয়ে পান করা। …
  4. আপনার দাঁতের দাঁত পরীক্ষা করুন। …
  5. ধূমপান করবেন না। …
  6. ব্যায়াম।

আপনি কিভাবে দ্রুত গ্যাস থেকে মুক্তি পাবেন?

গ্যাসের ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার ২০টি উপায়

  1. এটা বের করে দাও। গ্যাস ধরে রাখার ফলে ফোলাভাব, অস্বস্তি এবং ব্যথা হতে পারে। …
  2. পাস স্টুল। একটি মলত্যাগ গ্যাস উপশম করতে পারে. …
  3. আস্তে খান। …
  4. চুইংগাম এড়িয়ে চলুন। …
  5. খড়কে না বলুন। …
  6. ধূমপান ত্যাগ করুন। …
  7. নন-কার্বনেটেড পানীয় বেছে নিন। …
  8. সমস্যাযুক্ত খাবার বাদ দিন।

গ্যাসের ভালো প্রতিকার কী?

ল্যাকটেজ, ডেইরি ইজ এবং ল্যাকটেডের মতো পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, যা ল্যাকটোজ ভাঙতে এবং গ্যাস কমাতে সাহায্য করতে দুগ্ধজাত খাবারের সাথে নেওয়া যেতে পারে। মটরশুটি এবং অন্যান্য গ্যাস-উৎপাদনকারী শাকসবজির অপাচ্য কার্বোহাইড্রেট হজম করতে সাহায্য করে বিনো। গ্যাসের প্রাকৃতিক প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে: পেপারমিন্ট চা.

আমি কিভাবে আমার পেটের গ্যাস কমাতে পারি?

বিজ্ঞাপন

  1. আস্তে খান এবং পান করুন। আপনার সময় নেওয়া আপনাকে কম বাতাস গিলতে সাহায্য করতে পারে। …
  2. কার্বনেটেড পানীয় এবং বিয়ার এড়িয়ে চলুন। তারা কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস নির্গত করে।
  3. আঠা এবং হার্ড ক্যান্ডি এড়িয়ে যান। আপনি যখন গাম চিবান বা শক্ত ক্যান্ডি চুষেন, আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন গিলে ফেলেন।…
  4. ধূমপান করবেন না। …
  5. আপনার দাঁতের দাঁত পরীক্ষা করুন। …
  6. চলতে থাকুন। …
  7. অম্বল জ্বালার চিকিৎসা করুন।

পানীয় জল কি গ্যাস উপশম করে?

ফুলেনউইডার বলেছেন আরেকটি পরামর্শ: আপনার খাবারের আগেও প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। মায়ো ক্লিনিকের মতে এই পদক্ষেপটি একই রকম ফোলা-নিম্নকরণের প্রভাব প্রদান করে এবং অতিরিক্ত খাওয়া রোধ করতে পারে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
সিটিস্কেপ মানে কি?
আরও পড়ুন

সিটিস্কেপ মানে কি?

ভিজ্যুয়াল আর্টে, একটি সিটিস্কেপ হল একটি শৈল্পিক উপস্থাপনা, যেমন একটি চিত্র, অঙ্কন, মুদ্রণ বা ফটোগ্রাফ, একটি শহর বা শহুরে এলাকার শারীরিক দিকগুলির। এটি একটি ল্যান্ডস্কেপের শহুরে সমতুল্য৷ ভৌগোলিতে শহরের দৃশ্য কী? সিটিস্কেপ। (ˈsɪtɪskeɪp) n.

মরিচ স্প্রে কি পাহাড়ি সিংহের উপর কাজ করবে?
আরও পড়ুন

মরিচ স্প্রে কি পাহাড়ি সিংহের উপর কাজ করবে?

এটি পার্বত্য সিংহের বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরক্ষা (কগার, পুমাস বা প্যান্থার নামেও পরিচিত)। তাদের, সমস্ত বিড়ালের মতো, অত্যন্ত সংবেদনশীল নাক রয়েছে এবং তাদের অপব্যবহার করা পছন্দ করে না। সুতরাং, তারা মরিচের স্প্রেতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাবে, যার অর্থ তারা প্রায় সবসময়ই তাড়াহুড়ো করে পশ্চাদপসরণ করবে। মরিচ স্প্রে কি বন্য প্রাণীদের উপর কাজ করে?

দৈত্য স্কুইডরা কি তিমি খায়?
আরও পড়ুন

দৈত্য স্কুইডরা কি তিমি খায়?

শিকারী এবং সম্ভাব্য নরখাদক প্রাপ্তবয়স্ক দৈত্যাকার স্কুইডের একমাত্র পরিচিত শিকারী হল শুক্রাণু তিমি, কিন্তু পাইলট তিমিও তাদের খেতে পারে। কিশোররা গভীর সমুদ্রের হাঙর এবং অন্যান্য মাছ শিকার করে। যেহেতু শুক্রাণু তিমিরা দৈত্যাকার স্কুইড সনাক্ত করতে দক্ষ, তাই বিজ্ঞানীরা স্কুইড অধ্যয়ন করার জন্য তাদের পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করেছেন৷ একটি স্কুইড কি তিমিকে মেরে ফেলতে পারে?