"শিশুরা এখনও বাড়ছে," বলেছেন ন্যান্সি রদ্রিগেজ৷ "ক্যালোরির ঘাটতি তৈরি করা বাচ্চাদের প্রোটিন প্রক্রিয়া করার উপায়কে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যা তাদের বৃদ্ধিকে ধীর বা এমনকি আপস করতে পারে।"
পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি না খেলে কি স্টান্ট বৃদ্ধি পায়?
যদি এটি খুব কম ক্যালোরি সরবরাহ করে, এমনকি একটি সুষম খাদ্য বৃদ্ধি এবং বিকাশকে আটকাতে পারে; মেয়েদের ক্ষেত্রে, এর অর্থ হতে পারে বিলম্বিত হওয়া বা সাময়িকভাবে মাসিক বন্ধ করা।
ক্যালোরি গ্রহণ কি উচ্চতাকে প্রভাবিত করে?
পছন্দের, মনোযোগের পক্ষপাতিত্ব উচ্চতা উৎপাদন ফাংশন থেকে সংশোধন করা OLS অনুমানগুলি পরামর্শ দেয় যে, বয়সের বেশি, গড় দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণে 100 ক্যালোরি বৃদ্ধি এক বছরের মধ্যে উচ্চতা 0.06 দ্বারা বৃদ্ধি পাবে সেমি.
কম খাওয়া কি আপনার বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয়?
কম খাওয়ার ফলে আপনি শেষ হয়ে যাবেন না যদি না আপনি সত্যিই নিজেকে ক্ষুধার্ত হন এবং নিজেকে অসুস্থ না করেন। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বেশিরভাগ বাচ্চারা তাদের উচ্চতা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শেখে, তারা লম্বা, খাটো বা মাঝখানে কোথাও হোক না কেন।
ক্যালোরির ঘাটতি কি খুব বেশি খারাপ?
যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তারা প্রায়শই তাদের খাওয়ার ক্যালোরির সংখ্যা সীমাবদ্ধ করে। যাইহোক, ক্যালোরি সীমিত করা খুব মারাত্মকভাবে সীমিত করলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে উর্বরতা হ্রাস এবং দুর্বল হাড় রয়েছে।
