সিট্রুলাইনের কোন ব্র্যান্ডটি সেরা?

সিট্রুলাইনের কোন ব্র্যান্ডটি সেরা?
সিট্রুলাইনের কোন ব্র্যান্ডটি সেরা?
Anonim

সেরা সিট্রুলাইন পরিপূরক

  • সামগ্রিকভাবে সেরা সিট্রুলাইন: বাল্ক সাপ্লিমেন্ট এল-সিট্রুলাইন পাউডার।
  • সেরা রানার আপ: বাল্ক সাপ্লিমেন্টস এল-সিট্রুলাইন ডিএল-ম্যালেট 2:1।
  • ভেগানদের জন্য সেরা সিট্রুলাইন: ডাক্তারের সেরা এল-সিট্রুলাইন৷
  • বেস্ট বাল্ক বাই সিট্রুলাইন: বাল্ক সাপ্লিমেন্ট এল-সিট্রুলাইন পাউডার।
  • সেরা সিট্রুলাইন পিলস: নিউট্রিকোস্ট এল-সিট্রুলাইন।

এডের জন্য কোন সিট্রুলাইন সবচেয়ে ভালো?

এই ক্ষেত্রে, L-citrulline ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় হতে পারে, অন্তত অল্প সময়ের জন্য। L-citrulline নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কারণ গবেষণায় এখনও কোনো পরিচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া যায়নি।

সিট্রুলাইন ম্যালেট কি এল-সিট্রুলাইনের চেয়ে ভালো?

কার্যকারিতার পরিপ্রেক্ষিতে, এই দুটি ফর্মের মধ্যে খুব বেশি পার্থক্য নেই। উভয়ই সুবিধা অফার করে এবং আপনাকে উল্লেখযোগ্য ফলাফল দেখতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, কিছু লোক যুক্তি দেয় যে ম্যালিক অ্যাসিড থেকে আসা অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে সিট্রুলাইন ম্যালেট আরও উপকারী হতে পারে।

সিট্রুলাইনের ব্র্যান্ড নাম কী?

অন্যান্য নাম(s): 2-অ্যামিনো-5-(carbamoylamino)পেন্টানোয়িক অ্যাসিড, সিট্রুলাইন, সিট্রুলাইন ম্যালেট, এল-সিট্রুলিনা, এল-সিট্রুলাইন AKG, এল-সিট্রুলাইন -আলফা কেটোগ্লুটারিক অ্যাসিড, এল-সিট্রুলাইন ম্যালেট, ম্যালেট ডি সিট্রুলাইন।

নাইট্রিক অক্সাইড এল আরজিনাইন বা এল-সিট্রুলাইনের জন্য কোনটি ভালো?

যদিও গবেষণায় শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতে আরজিনাইন এবং সিট্রুলাইন উভয়ই পাওয়া গেছে,সবচেয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা- যেমন এই জার্নাল অফ নিউট্রিশন স্টাডি- দেখায় যে সিট্রুলাইন আসলে সবচেয়ে বেশি সুবিধা দেয়। "সিট্রুলাইন রক্তনালীগুলিকে আরজিনিনের চেয়ে বেশি পরিমাণে প্রসারিত করে," বলেছেন স্প্যানো৷

প্রস্তাবিত: