1. স্ট্র্যাপিং টেপ, বিশেষ করে রিজিড স্ট্র্যাপিং টেপ, ডিজাইন করা হয়েছে আপনাকে আপনার জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করতে এবং জয়েন্টের চলাচলকে সীমিত করতে সাহায্য করার জন্য। আপনি যখন ব্যায়াম বা আপনার পছন্দের খেলাধুলায় ফিরে যেতে প্রস্তুত তখন নিজেকে আরও আঘাত করা থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে এই পোস্ট ইনজুরি করতে হবে৷
আপনি কখন স্ট্র্যাপিং টেপ ব্যবহার করেন?
যখন জয়েন্ট মুভমেন্ট সীমিত করতে হবে, একটি শক্ত স্ট্র্যাপিং টেপ ব্যবহার করুন। যখন আপনার জয়েন্ট বা পেশী সংকুচিত এবং সমর্থন করার প্রয়োজন হয়, একটি ইলাস্টিক আঠালো ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন।
স্ট্র্যাপ করার উদ্দেশ্য কি?
স্ট্র্যাপিং, বান্ডলিং এবং ব্যান্ডিং নামেও পরিচিত, হল একটি আইটেমকে একত্রিত করতে, স্থিতিশীল করতে, ধরে রাখতে, শক্তিশালী করতে বা বেঁধে রাখার জন্য একটি স্ট্র্যাপ প্রয়োগ করার প্রক্রিয়া। স্ট্র্যাপটিকে স্ট্র্যাপিং হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে। প্যাকেজিং শিল্পে স্ট্র্যাপিং সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়৷
একটি জয়েন্টে টেপ লাগানোর উদ্দেশ্য কী?
শরীরের যেকোন অংশ বেঁধে দেওয়ার মূল উদ্দেশ্য হল আঘাত প্রতিরোধ করা, বা বিদ্যমান আঘাতের জন্য সহায়তা প্রদান করা। একটি জয়েন্টে টেপ করা এটি সম্ভব করে কারণ এটি নড়াচড়া সীমিত করে, যখন টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং পেশীগুলির জন্য সহায়তা প্রদান করে।
টেপ করার মূল নীতি কী?
টেপ লাগানোর নীতি
নিশ্চিত করুন যে এলাকায় টেপ করার জন্য কোনও বিদ্যমান ফুসকুড়ি বা ভাঙা চামড়া নেই। টেপ লাগানোর জায়গাতে চুল অপসারণ - ত্বক কমাতে টেপ প্রয়োগের 12 ঘন্টা আগে চুল অপসারণ করা ভালজ্বালা আঠালো টেপ সহ সংবেদনশীল এলাকার প্যাডিং।
