স্যক্রোস্পাইনাস লিগামেন্ট (ছোট বা সামনের স্যাক্রোসিয়াটিক লিগামেন্ট) হল মানুষের পেলভিসের একটি পাতলা, ত্রিকোণাকার লিগামেন্ট। লিগামেন্টের ভিত্তিটি স্যাক্রাম এবং কোকিক্সের বাইরের প্রান্তের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং লিগামেন্টের অগ্রভাগ ইসচিয়ামের মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা মানুষের শ্রোণীতে একটি অস্থি প্রোটিউবারেন্স।
স্যক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট কি করে?
ফাংশন। স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট STL পেলভিক স্থায়িত্বে সহায়তা করে, উভয় পাশে STL এর তির্যক বিন্যাস স্যাক্রাল নিউটেশন নিয়ন্ত্রণে কাজ করে স্যাক্রামের অগ্রভাগের অগ্রভাগকে বাধা দেয়। নীচের অঙ্গটিকে ট্রাঙ্ক, বাইসেপস ফেমোরিস এবং পেরিনিয়ামের সাথে থোরাকোলামবার ফ্যাসিয়া এবং ইরেক্টর মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত করা।
আপনি কিভাবে একটি sacroiliac লিগামেন্ট নিরাময় করবেন?
চিকিৎসার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ। এগুলো ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
- কোল্ড প্যাক বা হিট প্যাক। এগুলো ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
- স্ট্রেচিং এবং অন্যান্য ব্যায়াম। এগুলো নমনীয়তা এবং শক্তি বাড়ায়।
- শারীরিক থেরাপি। …
- একটি SIJ বেল্ট। …
- ঔষধের ইনজেকশন।
স্যক্রোটিউবারাস লিগামেন্টের মধ্য দিয়ে কী যায়?
সায়াটিক ফোরামেনটি সামনের দিকে ইস্কিয়ামের টিউবোরোসিটি দ্বারা আবদ্ধ থাকে; উপরে, ইস্কিয়ামের মেরুদণ্ড এবং স্যাক্রোস্পাইনাস লিগামেন্ট দ্বারা; পিছনে, স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট দ্বারা। এটি অবটুরেটর ইন্টারনাসের টেন্ডন, এর স্নায়ু এবং অভ্যন্তরীণ স্থানান্তর করেপুডেন্ডাল ভেসেল এবং নার্ভ.
স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট কি সীমাবদ্ধ করে?
স্যক্রোস্পাইনাস এবং স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট পেলভিক স্থিতিশীলতায় সহায়তা করে। লিগামেন্ট স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্টের সাথে কাজ করে স্যাক্রামের অতীতের ইলামের ঘূর্ণন রোধ করে এইভাবে পেলভিসের অত্যধিক মোচড়, পিঠের নিচের ব্যথা এবং SIJ স্ট্রেন প্রতিরোধ করে।
